以下是沙棘燕麦酸奶碗的详细制作步骤，它不仅好吃到让你一口接一口，营养价值更是拉满哦~
步骤1：准备食材
- 醇厚酸奶1碗（建议选原味酸奶，口感更搭）
- 沙棘原浆/沙棘汁适量（图中这种沙棘制品就很合适，富含维生素C）
- 燕麦脆（或混合水果燕麦片，有谷物脆、冻干水果、坚果的那种，营养又丰富）
- 还可根据喜好添加蓝莓、树莓等新鲜水果
步骤2：组装基底
将酸奶倒入透明碗中，作为这碗美味的“基底”，酸奶的醇厚能很好地融合沙棘的酸甜。
步骤3：加入沙棘
缓缓倒入沙棘原浆/沙棘汁，让它与酸奶自然交融，形成好看的渐变色，这一步就充满食欲啦~
步骤4：铺上燕麦脆
把喜欢的燕麦脆均匀撒在表面，燕麦脆的酥脆感会给这碗酸奶带来丰富的口感层次，同时谷物、坚果、冻干水果也能补充膳食纤维、蛋白质和多种微量元素。
步骤5：搅拌开吃
用勺子充分搅拌，让酸奶、沙棘、燕麦脆每一口都融合在一起，然后就可以大快朵颐啦！
这款酸奶碗真的巨美味呀沙棘的酸甜、酸奶的醇厚、燕麦脆的酥脆层层递进，一口下去味蕾直接沦陷；同时也巨营养酸奶的蛋白质、沙棘的维生素C、燕麦的膳食纤维强强联合，吃一份就能收获满满活力~
快快学起来叭！
#燕麦 #沙棘 #营养与美味 #健康又营养 #健康饮食 #生鲜推荐 #生鲜 #原来沙棘汁可以这么好喝 #麦片 #健康好吃无负担
步骤1：准备食材
- 醇厚酸奶1碗（建议选原味酸奶，口感更搭）
- 沙棘原浆/沙棘汁适量（图中这种沙棘制品就很合适，富含维生素C）
- 燕麦脆（或混合水果燕麦片，有谷物脆、冻干水果、坚果的那种，营养又丰富）
- 还可根据喜好添加蓝莓、树莓等新鲜水果
步骤2：组装基底
将酸奶倒入透明碗中，作为这碗美味的“基底”，酸奶的醇厚能很好地融合沙棘的酸甜。
步骤3：加入沙棘
缓缓倒入沙棘原浆/沙棘汁，让它与酸奶自然交融，形成好看的渐变色，这一步就充满食欲啦~
步骤4：铺上燕麦脆
把喜欢的燕麦脆均匀撒在表面，燕麦脆的酥脆感会给这碗酸奶带来丰富的口感层次，同时谷物、坚果、冻干水果也能补充膳食纤维、蛋白质和多种微量元素。
步骤5：搅拌开吃
用勺子充分搅拌，让酸奶、沙棘、燕麦脆每一口都融合在一起，然后就可以大快朵颐啦！
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