


很多人以为“瘦了=健康”,可为啥减肥成功后总反弹?甚至有人越减血压、血糖越高?关键就在于——肥胖根本不是独立问题!它和高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝同属“代谢综合症”,说白了就是“同根同源的一家人”,病根都是糖脂代谢紊乱。不是肥胖导致了慢病,而是它们都是代谢出问题的不同症状,就像一棵树上结的不同坏果子。
1. 不只是管体脂率、腰臀比这些表面指标,更要揪出并解决糖脂代谢紊乱这个“病根”;
2. 不只是短期减重,而是要同步修复代谢器官,让高血压、高血糖等“五高”一起逆转;
3. 不只是靠饿肚子、疯狂运动,而是要通过饮食和生活方式调整,让代谢恢复正常,从此不反弹、不复发。
简单说,减肥是“治标”,减完可能反弹、慢病还在;体重管理是“标本兼治”,从根源上把代谢调对了,体重自然正常,“五高”和脂肪肝也会跟着好,而非一时的数字变化!!必要时可以咨询用创新的疗法,做到健康瘦身事半功倍呢!
#自信而美健康生活#我的健康生活方式#体重管理#好好玩俱乐部#日常生活分享#健康生活的重要性#健康生活
1. 不只是管体脂率、腰臀比这些表面指标,更要揪出并解决糖脂代谢紊乱这个“病根”;
2. 不只是短期减重,而是要同步修复代谢器官,让高血压、高血糖等“五高”一起逆转;
3. 不只是靠饿肚子、疯狂运动,而是要通过饮食和生活方式调整,让代谢恢复正常,从此不反弹、不复发。
简单说,减肥是“治标”,减完可能反弹、慢病还在;体重管理是“标本兼治”,从根源上把代谢调对了,体重自然正常,“五高”和脂肪肝也会跟着好,而非一时的数字变化!!必要时可以咨询用创新的疗法,做到健康瘦身事半功倍呢!
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