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慢性病确诊后的心路：如何在失控中找回自我

日期：2025-11-04 03:43:15 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

?面对这个不可预测的大象面前，唯一可以掌控的是自己的想法与态度，失控感会让你感觉自我被剥夺。原本那个自我受到限制，比如不能吃任何重口味的食物，不能做剧烈的运动，不能喝酒熬夜，它完全剥夺了我生病前的所有生活方式。当你丧失主动权的时候很容易加剧我反抗的情绪。身体被限制的同时，好像你的开心也变得有限。

学习和慢性病相处是一个漫长和自己和解的过程

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