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?水银体温计，有的姐妹会喜欢这个，这个也准，不过用起来麻烦一点，姐妹们要自己注意好别咬断,这里用给姐妹们分享一下水银体温计测基础体温方法：
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每天晚上睡前把体温计甩到25度以上，放在方便拿到的地方，早上醒了放在舌下静态定时测量5分钟，每天早上尽量同一时间测量，这个测的时候别太迷糊，别一不小心咬断,测温完仔细读数后，手写记录在特制的表格上。
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?电子体温计，我自己喜欢蓝牙电子体温计，不过非蓝牙电子体温计和蓝牙的基本功能差不多，非蓝牙价格低一些，蓝牙的记录更方便一些~ 这两个测起来比较简单，要规范在舌下测三分钟，三分钟到了体温计会响不用记时，然后手动上传或者连接蓝牙自动上传数据就好~
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?顺便给姐妹们分享一下几种常见的基础体温计情况：
1.怎么看排卵日
正常是月经来潮前1-2天开始，一直持续到排卵日当天，排卵日后体温升问0.2-0.5度，进入高温期，并且持续14天左右，到下次月经开始前的1-2天降到低温区。
2.基础体温异常情况：
排卵后高温持续时间不足10天则可能黄体功能不足;
排卵日后体温上升缓慢，没有立刻上升，可能黄体分泌不足；
排卵后体温立刻上升，但月经来潮前体温没有明显下降，可能黄体功能不全
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大家觉得那个适合自己就选择哪个，我比较懒，而且这个是每天要重复去做的事情，不想弄那么麻烦，就直接用孕橙蓝牙的电子体温计了~
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#孕橙排卵宝#备孕体温计#基础体温#测排卵#孕橙#孕橙体温计#健康好孕#HomeIVF#备孕工具#体温计推荐
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每天晚上睡前把体温计甩到25度以上，放在方便拿到的地方，早上醒了放在舌下静态定时测量5分钟，每天早上尽量同一时间测量，这个测的时候别太迷糊，别一不小心咬断,测温完仔细读数后，手写记录在特制的表格上。
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1.怎么看排卵日
正常是月经来潮前1-2天开始，一直持续到排卵日当天，排卵日后体温升问0.2-0.5度，进入高温期，并且持续14天左右，到下次月经开始前的1-2天降到低温区。
2.基础体温异常情况：
排卵后高温持续时间不足10天则可能黄体功能不足;
排卵日后体温上升缓慢，没有立刻上升，可能黄体分泌不足；
排卵后体温立刻上升，但月经来潮前体温没有明显下降，可能黄体功能不全
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大家觉得那个适合自己就选择哪个，我比较懒，而且这个是每天要重复去做的事情，不想弄那么麻烦，就直接用孕橙蓝牙的电子体温计了~
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