初始体重：170?
今日体重：154.9? 今天大大的放纵因为我弟生日?
已减：15.1✌️
减肥天数：33?
早餐?：没吃 准备中午大餐
午餐?：牛排➕自助 喝了三瓶碳酸饮料…
晚餐?：一点点生日蛋糕 一点点
加餐：一点点的新品 捣蛋南瓜奶绿（老师请的啊啊啊
日常强度：没啥强度步数5513，距离3.55km
加练⚠️：游泳2km 破bp
希望明天别太涨称好嘛我明天一定少吃[哭惹R]#100天运动打卡挑战 #减脂日记 #快乐减脂 #饮食记录 #游泳
今日体重：154.9? 今天大大的放纵因为我弟生日?
已减：15.1✌️
减肥天数：33?
早餐?：没吃 准备中午大餐
午餐?：牛排➕自助 喝了三瓶碳酸饮料…
晚餐?：一点点生日蛋糕 一点点
加餐：一点点的新品 捣蛋南瓜奶绿（老师请的啊啊啊
日常强度：没啥强度步数5513，距离3.55km
加练⚠️：游泳2km 破bp
希望明天别太涨称好嘛我明天一定少吃[哭惹R]#100天运动打卡挑战 #减脂日记 #快乐减脂 #饮食记录 #游泳
