意大利生活中最让我崩溃的事：不是语言，而是掉发?
如果你也在欧洲掉发严重，请先别慌！
这篇真的写给“洗完头发还剩几根”的姐妹们?
? 在意大利掉发多？其实不是身体问题，是“水太硬”！?防脱救星分享?
头发掉得比在国内多太多了?
每次洗头都像在“数命”，手上、浴室、枕头上都是头发…
后来才知道，问题不在我——而在“水”！
? 意大利的水，真的太！硬！了！
硬水＝含大量钙、镁离子的水。
米兰、威尼斯、佛罗伦萨这些城市的自来水，硬度高
对身体没坏处，但对头发就是灾难⚡?
? 硬水对头发的“隐形伤害”
1️⃣ 洗发水不起泡，冲不干净，容易残留
2️⃣ 矿物质堵住毛囊，发根越来越弱，掉发加重
3️⃣ 发质变干、毛躁、打结，护发素都吸收不进去
4️⃣ 染发不持久，颜色容易暗淡褪色
你以为是季节换发？其实是硬水惹的祸?
? 我的“硬水自救计划”
✅ 装过滤花洒（filtro doccia）——几十欧投资，头发柔顺度立刻提升
✅ 每周一次苹果醋水冲洗（1:10稀释），溶解水垢残留
✅ 定期用深层清洁洗发水（shampoo purificante）让头皮重新呼吸
✅ 最有效的还是：内调 + 外养同步
? 防脱双王牌真心实测
? 1️⃣ PHYTO Phytophanère 植物防脱营养胶囊
药妆老品牌 PHYTO 出品，主打 头发+指甲双修复
富含维生素B族、生物素、锌、维E——都是头发生长的关键营养
我每天早餐后2粒，坚持快一个月
指甲更硬了，掉发也明显减少✨
? 2️⃣ KLORANE 金鸡纳树防脱洗发水
含 金鸡纳树 + 有机雪绒花提取物
草本香气超治愈，泡沫细腻，洗后头皮清爽不干
我隔天洗一次，轻轻按摩头皮1–2分钟
发根更强韧、头皮屑减少、发量肉眼可见更“蓬”
? 我的使用小贴士
? 胶囊随早餐吃，吸收更好
?♀️ 洗头时轻揉头皮，不抓不挠
?️ 洗完用冷风吹发根，护发更彻底
? 连用3个月，一个周期见真效
我试过很多方法，最后发现：
内调 PHYTO + 外护 KLORANE
是我亲测最有效、最温和、最适合硬水环境的组合?
#意大利生活 #防脱 #Phytophanere #Klorane#防脱洗发水 #洗发水分享 #意大利 #洗发 #护发好物
如果你也在欧洲掉发严重，请先别慌！
这篇真的写给“洗完头发还剩几根”的姐妹们?
? 在意大利掉发多？其实不是身体问题，是“水太硬”！?防脱救星分享?
头发掉得比在国内多太多了?
每次洗头都像在“数命”，手上、浴室、枕头上都是头发…
后来才知道，问题不在我——而在“水”！
? 意大利的水，真的太！硬！了！
硬水＝含大量钙、镁离子的水。
米兰、威尼斯、佛罗伦萨这些城市的自来水，硬度高
对身体没坏处，但对头发就是灾难⚡?
? 硬水对头发的“隐形伤害”
1️⃣ 洗发水不起泡，冲不干净，容易残留
2️⃣ 矿物质堵住毛囊，发根越来越弱，掉发加重
3️⃣ 发质变干、毛躁、打结，护发素都吸收不进去
4️⃣ 染发不持久，颜色容易暗淡褪色
你以为是季节换发？其实是硬水惹的祸?
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✅ 每周一次苹果醋水冲洗（1:10稀释），溶解水垢残留
✅ 定期用深层清洁洗发水（shampoo purificante）让头皮重新呼吸
✅ 最有效的还是：内调 + 外养同步
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药妆老品牌 PHYTO 出品，主打 头发+指甲双修复
富含维生素B族、生物素、锌、维E——都是头发生长的关键营养
我每天早餐后2粒，坚持快一个月
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? 2️⃣ KLORANE 金鸡纳树防脱洗发水
含 金鸡纳树 + 有机雪绒花提取物
草本香气超治愈，泡沫细腻，洗后头皮清爽不干
我隔天洗一次，轻轻按摩头皮1–2分钟
发根更强韧、头皮屑减少、发量肉眼可见更“蓬”
? 我的使用小贴士
? 胶囊随早餐吃，吸收更好
?♀️ 洗头时轻揉头皮，不抓不挠
?️ 洗完用冷风吹发根，护发更彻底
? 连用3个月，一个周期见真效
我试过很多方法，最后发现：
内调 PHYTO + 外护 KLORANE
是我亲测最有效、最温和、最适合硬水环境的组合?
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