推广 热搜： 采购方式甲带滤芯气动隔膜泵减速机减速机型号带式称重给煤机履带无级变速机链式给煤机

“肠鸣音”，是饿还是病？一张图教你分辨

日期：2025-11-03 13:13:14 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

“肠鸣音”，是饿还是病？一张图教你分辨

?肚子老是“咕咕叫”，场面一度非常尴尬…
这声音到底是肠胃在喊“我饿了”，还是在报警“我病了”？
别慌！学会分辨正常的生理性和危险的病理性肠鸣音，就能心中有数！
日常如何安抚“吵闹”的肠道？
- 细嚼慢咽：减少吞下过多空气。
- 少吃产气食物：如红薯、豆制品、洋葱、碳酸饮料等。
- 腹部保暖+顺时针揉腹：促进气体排出。
- 保持好心情: 焦虑、压力也会让肠道变得“激动”！
偶尔咕咕叫，是肠胃健康的标志。但如果是\"持续、响亮、并伴有不适\"的肠鸣音，就是身体在拉响警报，千万别忽视！
#肠胃 #肠鸣 #肠鸣音 #肠胃健康 #肠易激综合征 #健康科普 #养胃 #腹胀 #肚子咕咕叫

打赏

更多>同类资讯

0 条相关评论

推荐图文

推荐资讯

点击排行