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秋冬必吃谷物

日期：2025-11-03 10:14:52 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

秋冬必吃谷物

小麦胚芽是在秋冬季节最适合滋补的谷物?
因为能够补充人体必需的营养等成分
有蛋白质、维生素、膳食纤维、烟酸、叶酸、铁锌硒等
而且小麦胚芽是低升糖谷物，适合中老年人有糖友、高友、等人群食用
赶紧给自己和家人父母安排起来

营养是需要你每天坚持去吃的，而不是等需要营养再去吃
#秋冬养生 #健康零食 #秋季养生 #健康养生小零食

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