✍️吃法&剂量：
#圣库克苏糖酸镁：早中晚饭后各一粒
双镁配方（苏糖酸镁670mg + 甘氨酸镁67mg）
#阳光瓶d3 ：早饭后一粒（5000iu）
#金达威k2：午饭后两粒（90mcg）
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之前写论文写到头秃，白天文献看不进去，晚上躺在床上又焦虑得睡不着。现在到点就困，再也不会盯着天花板数羊到凌晨三点。最明显的是第二天醒来?很清醒，连导师都说我最近汇报有条理多了
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情绪上也不再一点就炸，之前改论文第三稿的时候差点崩溃，现在能心平气和地回复导师的修改意见。就连同门都说我最近整个人都柔和了，不会再因为一点小事就emo一整天?
#圣库克苏糖酸镁#d3阳光瓶#金达威#d3k2镁#补镁#备考党#镁#维生素D3#备考营养#研究生日常
#圣库克苏糖酸镁：早中晚饭后各一粒
双镁配方（苏糖酸镁670mg + 甘氨酸镁67mg）
#阳光瓶d3 ：早饭后一粒（5000iu）
#金达威k2：午饭后两粒（90mcg）
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之前写论文写到头秃，白天文献看不进去，晚上躺在床上又焦虑得睡不着。现在到点就困，再也不会盯着天花板数羊到凌晨三点。最明显的是第二天醒来?很清醒，连导师都说我最近汇报有条理多了
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情绪上也不再一点就炸，之前改论文第三稿的时候差点崩溃，现在能心平气和地回复导师的修改意见。就连同门都说我最近整个人都柔和了，不会再因为一点小事就emo一整天?
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