看了好几天资料，最后选了这两家的，比较适合低免，日晒不足的人吃，AAYW成分全面可以一口气补三种营养，不用费心搭配，吸收率也更好；阳光瓶也是老牌子了可靠，分量足全家都可以备着，其他乱七八糟的虚标智商税可以爬开了
简单说一下这俩的基本信息
AAYW：3000IU羊毛脂D3、110mcgK2、100mg甘氨酸镁；有机橄榄油基底，吸收率98%，特点：DK镁三合一，提升免疫
阳光瓶：5000IU维生素d3、同样是橄榄油基底，吸收率95%，特点：分量足足的，一瓶能吃很久，家庭营养补充款
简单说下我比较注重的点，和我需求差不多的朋友可以抄作业了：
①缺的比较多，想快速补充，把指标升上去
②每天坐办公室，晒不到太阳，每天吃外卖，需要长期补充
③肠胃不是很好，要温和好吸收，不能刺激肠胃
④用料得好，不能虚假影响，复配要足量
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