长期湿疹的都给我去查维生素D
症状：莫名其妙胳膊上痒痒的刚开始只有一点泛红到后来突然变成一大片了，很痒挠破了还会往外流小黄水，刚开始以为是对啥东西过敏了呢，去医院大白直接让先给我查的维生素D指标，我还说我这是过敏了，跟维生素D有啥关系，大白就说，我这看着是湿疹，一般湿疹都缺乏维D，查一下就能对症补D，结果出来我震惊了，维D指标只有6点多
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拿着单子去找大白，别的话啥也没说，就让我赶紧把维D补上去，告诉我大剂量的补维D的话要和K2一起补充，单独的话会引起血钙高，并且建议我适当运动，同时规律作息，健康饮食，保持心情舒畅，没事可以晒晒太阳，散步等做一些舒缓有氧运动
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回家之后按照打败的嘱咐，补的二合一的维生素D，补之前做了攻略，这个成很很扛打，还是采用冷榨工艺USP级非转基因有机橄榄油，不用担心给身体造成负担
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我是每天中午随餐补一粒，三个月以后复查，补到68点多了期间湿疹几乎没再找上我，皮肤没有之前干了，也不掉屑了，其实我刚吃了一个月去的时候复查指标已经32了，回家仍旧继续吃了两个多月5000单位的D3K2，现在基本稳定在70+，可以隔一天补5000单位的，但我发现对于维D本来就缺乏的人来说，剂量可以保持比较高，要不然就会偶尔还会复发湿疹，不过比之前好的快多了，另外，每一次感冒也会消耗大量维生素d，需要补回来，所以我目前打算继续补，真的能好很多！现在真的很少生饼，湿疹也改善不少，情绪都稳定了许多，状态也是越来越好了
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拿着单子去找大白，别的话啥也没说，就让我赶紧把维D补上去，告诉我大剂量的补维D的话要和K2一起补充，单独的话会引起血钙高，并且建议我适当运动，同时规律作息，健康饮食，保持心情舒畅，没事可以晒晒太阳，散步等做一些舒缓有氧运动
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我是每天中午随餐补一粒，三个月以后复查，补到68点多了期间湿疹几乎没再找上我，皮肤没有之前干了，也不掉屑了，其实我刚吃了一个月去的时候复查指标已经32了，回家仍旧继续吃了两个多月5000单位的D3K2，现在基本稳定在70+，可以隔一天补5000单位的，但我发现对于维D本来就缺乏的人来说，剂量可以保持比较高，要不然就会偶尔还会复发湿疹，不过比之前好的快多了，另外，每一次感冒也会消耗大量维生素d，需要补回来，所以我目前打算继续补，真的能好很多！现在真的很少生饼，湿疹也改善不少，情绪都稳定了许多，状态也是越来越好了
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