干燥综合征一直不好的那段时间，血液检测显示维生素D只有9.6（远低于正常值），大夫说，长期缺乏维生素D会导致免疫失衡，干燥综合征就会一直反复，但他们只能开基础剂量，让我自己出去找高含量的D3
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结果补了半个月D3，整个人开始频繁反胃、吃不下饭，甚至喝水都想吐…复查指标直接超标！大夫说：“再这样补下去，血钙都要高到出事了。”后来才明白：维生素D不是补得越多越好，关键得让它在体内被正确利用，如果没K2帮忙吸收，避免的D3会在血液里堆积，造成血钙升高
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这真的是怨我，话只听一半，到那时大白说让我补高含量的时候一定要搭配K2，结果我只买了单独的D3，真是对我自己无语了，护甲之后果断把家里单独的D换成了一个5000单位含K2的D3，这个是二合一个，主要是图方便才选了，没想到真的是给我大惊喜
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自从换成这个，刚补了 一周就能感觉到变化，感觉身体没有之前慵懒了，睡眠也是好起来了，继续补了半个月，眼睛已经不用滴眼药水了，没有之前干了，现在一天不喝水都不会觉得口很干了，但这回真的是吸取教训了，大家一定要仔细听完大白的话！！！
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当然还要定期查血钙和25羟维生素D浓度，千万别像我一样盲目补剂，差点把自己送进急诊室，简直像个小丑！！！
#干燥综合征#缺乏维生素D#维生素D3K2#免疫力#维生素D服用时间#皮肤病#干燥综合征怎么办#干燥综合征反复
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结果补了半个月D3，整个人开始频繁反胃、吃不下饭，甚至喝水都想吐…复查指标直接超标！大夫说：“再这样补下去，血钙都要高到出事了。”后来才明白：维生素D不是补得越多越好，关键得让它在体内被正确利用，如果没K2帮忙吸收，避免的D3会在血液里堆积，造成血钙升高
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这真的是怨我，话只听一半，到那时大白说让我补高含量的时候一定要搭配K2，结果我只买了单独的D3，真是对我自己无语了，护甲之后果断把家里单独的D换成了一个5000单位含K2的D3，这个是二合一个，主要是图方便才选了，没想到真的是给我大惊喜
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自从换成这个，刚补了 一周就能感觉到变化，感觉身体没有之前慵懒了，睡眠也是好起来了，继续补了半个月，眼睛已经不用滴眼药水了，没有之前干了，现在一天不喝水都不会觉得口很干了，但这回真的是吸取教训了，大家一定要仔细听完大白的话！！！
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当然还要定期查血钙和25羟维生素D浓度，千万别像我一样盲目补剂，差点把自己送进急诊室，简直像个小丑！！！
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