?越乖的孩子，越可能生病
#高敏自救手册 #童年懂事惩罚 #心理成长日记
小时候，大人一句“你真懂事”就是糖。
于是我学会把眼泪憋回去，把拒绝咽下去，把“我不要”翻译成“好的”。
奖励是：小红花、少挨骂、多一句“别人家孩子”。
长大后，副作用才慢慢到账——
别人一皱眉，我就自动道歉；
想say no，喉咙却先替我答应；
明明累到爆炸，还在朋友圈微笑营业。
身体开始替我抗议：
失眠、胃痛、姨妈乱、湿疹轮番上阵。
医生都说“没器质问题”，其实就是自我长期失联的报警器。
第一次“逃课”是在27岁。
把手机调飞行，独自去海边呆坐三小时。
那天没做任何人眼中的“好人”，却第一次听见自己的心跳：
原来我可以不乖，也配活。
后来学到：
“乖”不是错，但只准乖就是封印。
真正的成长，是允许“懂事”与“不懂事”同时在线：
在需要共情时温柔，在需要边界时坚定。
世界不会因为你偶尔“不乖”就塌，
但你会因为允许自己松一口气，重新支棱起来。
? 把破晓留给还在黑夜里自我检讨的你——
天会亮，你也是。
我是执业8年的心理咨询师催眠师
专注 重难症状和代际创伤修复 ，
点我头像 一起把“崩溃”走成“重生”。#潜意识 #心理咨询 #催眠#抑郁#焦虑#强迫#恐惧
#高敏自救手册 #童年懂事惩罚 #心理成长日记
小时候，大人一句“你真懂事”就是糖。
于是我学会把眼泪憋回去，把拒绝咽下去，把“我不要”翻译成“好的”。
奖励是：小红花、少挨骂、多一句“别人家孩子”。
长大后，副作用才慢慢到账——
别人一皱眉，我就自动道歉；
想say no，喉咙却先替我答应；
明明累到爆炸，还在朋友圈微笑营业。
身体开始替我抗议：
失眠、胃痛、姨妈乱、湿疹轮番上阵。
医生都说“没器质问题”，其实就是自我长期失联的报警器。
第一次“逃课”是在27岁。
把手机调飞行，独自去海边呆坐三小时。
那天没做任何人眼中的“好人”，却第一次听见自己的心跳：
原来我可以不乖，也配活。
后来学到：
“乖”不是错，但只准乖就是封印。
真正的成长，是允许“懂事”与“不懂事”同时在线：
在需要共情时温柔，在需要边界时坚定。
世界不会因为你偶尔“不乖”就塌，
但你会因为允许自己松一口气，重新支棱起来。
? 把破晓留给还在黑夜里自我检讨的你——
天会亮，你也是。
我是执业8年的心理咨询师催眠师
专注 重难症状和代际创伤修复 ，
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