每年一次的体检，常常面对厚厚的项目清单，不少人都疑惑：
“这些项目真的都需要吗？”
“是不是被医院‘忽悠’加项了？”
今天，帮你梳理出一份最实用、最基本、最不花冤枉钱的体检清单，让你每年体检心中有数！
一、为什么要体检？
它的真正意义在于：
1.早期发现慢性病（高血压、糖尿病等）
2.评估主要脏器功能（肝肾心肺等）
3.提前筛查潜在肿瘤、重大疾病风险
二、标准年度体检项目清单（普通成人适用）
1. 基础体格检查
身高、体重、BMI
血压、脉搏
视力、听力
医生问诊与内科检查
作用： 初步评估身体基本状态，排查肥胖、高血压等问题。
2. 血常规检查
白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板
作用： 判断是否有贫血、感染、炎症或血液系统问题。
3. 尿常规检查
尿糖、尿蛋白、尿潜血等
作用： 评估肾功能、泌尿系统健康、糖尿病筛查。
4. 血生化检查（重点推荐）
肝功能： ALT、AST、GGT等
肾功能： 肌酐、尿素氮、尿酸
血脂： 总胆固醇、甘油三酯、HDL、LDL
血糖： 空腹血糖（必要时加糖化血红蛋白）
作用： 检测三高（高血糖、高血脂、高尿酸），了解肝肾是否超负荷。
5. 心电图（ECG）
检测心律、是否缺血、心房颤动等心脏早期问题
建议人群： 30岁以上、有家族心脏病史者重点关注。
6. 胸部X光或肺部低剂量CT
筛查肺炎、肺结节、慢阻肺、早期肺癌等
吸烟人群强烈建议做肺部CT，比X光更精准。
7. 腹部彩超
检查肝、胆、脾、胰、肾等脏器是否有囊肿、结石、占位病变
8. 甲状腺彩超（推荐加入）
检查甲状腺结节、囊肿、肿大、肿瘤等
建议人群： 女性、长期处于高压状态、有结节家族史者
三、这些“加项”要不要做？因人而异！
肿瘤标志物---有条件可做：40岁以上、有肿瘤家族史者
胃镜、肠镜---建议2~3年一次：45岁以上人群、有胃肠道症状者
颈动脉彩超---有心脑血管病风险建议做：中老年人、高血压、高血脂人群
骨密度检测---更年期后女性建议做：50岁以上、骨折风险高者
妇科检查---必做：所有成年女性，每年一次
前列腺彩超---推荐：50岁以上男性，有尿频尿急者
四、总结一下：最基础又最有用的体检清单是——
1.基础检查 + 血常规 + 尿常规
2.血糖 + 血脂 + 肝肾功能
3.心电图 + 腹部彩超 + 胸片/肺CT
4.甲状腺彩超
“这些项目真的都需要吗？”
“是不是被医院‘忽悠’加项了？”
今天，帮你梳理出一份最实用、最基本、最不花冤枉钱的体检清单，让你每年体检心中有数！
一、为什么要体检？
它的真正意义在于：
1.早期发现慢性病（高血压、糖尿病等）
2.评估主要脏器功能（肝肾心肺等）
3.提前筛查潜在肿瘤、重大疾病风险
二、标准年度体检项目清单（普通成人适用）
1. 基础体格检查
身高、体重、BMI
血压、脉搏
视力、听力
医生问诊与内科检查
作用： 初步评估身体基本状态，排查肥胖、高血压等问题。
2. 血常规检查
白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板
作用： 判断是否有贫血、感染、炎症或血液系统问题。
3. 尿常规检查
尿糖、尿蛋白、尿潜血等
作用： 评估肾功能、泌尿系统健康、糖尿病筛查。
4. 血生化检查（重点推荐）
肝功能： ALT、AST、GGT等
肾功能： 肌酐、尿素氮、尿酸
血脂： 总胆固醇、甘油三酯、HDL、LDL
血糖： 空腹血糖（必要时加糖化血红蛋白）
作用： 检测三高（高血糖、高血脂、高尿酸），了解肝肾是否超负荷。
5. 心电图（ECG）
检测心律、是否缺血、心房颤动等心脏早期问题
建议人群： 30岁以上、有家族心脏病史者重点关注。
6. 胸部X光或肺部低剂量CT
筛查肺炎、肺结节、慢阻肺、早期肺癌等
吸烟人群强烈建议做肺部CT，比X光更精准。
7. 腹部彩超
检查肝、胆、脾、胰、肾等脏器是否有囊肿、结石、占位病变
8. 甲状腺彩超（推荐加入）
检查甲状腺结节、囊肿、肿大、肿瘤等
建议人群： 女性、长期处于高压状态、有结节家族史者
三、这些“加项”要不要做？因人而异！
肿瘤标志物---有条件可做：40岁以上、有肿瘤家族史者
胃镜、肠镜---建议2~3年一次：45岁以上人群、有胃肠道症状者
颈动脉彩超---有心脑血管病风险建议做：中老年人、高血压、高血脂人群
骨密度检测---更年期后女性建议做：50岁以上、骨折风险高者
妇科检查---必做：所有成年女性，每年一次
前列腺彩超---推荐：50岁以上男性，有尿频尿急者
四、总结一下：最基础又最有用的体检清单是——
1.基础检查 + 血常规 + 尿常规
2.血糖 + 血脂 + 肝肾功能
3.心电图 + 腹部彩超 + 胸片/肺CT
4.甲状腺彩超
