最近被生活压力搞得有点emo，纠结了快一周，抱着试试的心态去了邯郸钱氏，线上挂的号，小红书搜@邯郸心晴心理咨询 不知道原来还可以这么简单。
去了之后人很多，还好我不用排队，先是问诊，检查，后面做了沙盘，把小摆件一个个摆进沙箱时，老师解析了我的行为和情绪，积压的抑郁焦虑和不好的情绪好像有让我知道自己情绪的根源。
咨询室也比我想的舒服，放了好多小巧的玩具，墙是暖色调的，一进去就没那么紧绷了。跟咨询师聊天更放松，她说话特亲切，没有那种 “说教感”，就跟平时和朋友唠嗑似的。聊了一会儿，就觉得心里那块堵得慌的地方透了点气，舒服多了。
原来第一次看心理门诊，根本不是我想的 “严肃又吓人”，反倒像给情绪找了个的出口。这种能跟自己稍微和解的小感觉，真是这次去最意外的收获了～
#治愈自己#压力大#邯郸精神科#邯郸抑郁#邯郸心理#疗愈#邯郸心理咨询#心理咨询师#邯郸心理医院#心理大夫
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