过去半年我的身体像台失控的仪器，喉咙总有异物感，还总是便秘或者就是拉不停，走了很多弯路，最后啥也没查出来
朋友建议：「要不要试试从情绪角度找找原因？」抱着死马当活马医的心态，在本地做了次全面的心身评估，结果出乎意料：心理量表显示重度焦虑，这才知道你的身体是情绪的产物。
我开始频繁去心理科，我是在@邯郸心晴心理咨询 预月的，尝试了三次心理咨询，心理咨询师很温柔，我以前总觉得心理咨询不就是坐在一起聊会天吗，现在才懂了，他是带领你一步步找到自我，找到创伤，接纳自我，接纳创伤的过程，让我的心灵和身体一点点的疗愈。
遇到一个好的心理咨询师很难，但是我还算幸运，找到了一个适合自己的心理师
#邯郸心理咨询#邯郸心理科#心理疏导#心理疗愈#焦虑#焦虑躯体化#生活分享
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