3年神经性耳鸣+焦虑症躯体化（手抖/失眠）
试过n种方法无效后...决定做满10次经颅磁！
? 变化时间线：
▪️第3次：耳鸣声从\"电流音\"变成\"风声\"?️
▪️第5次：焦躁时能控制呼吸了（医生夸我α波稳定了）
▪️第7次：睡够6小时！醒来太阳穴不突突跳了?
▪️第10次：耳鸣音量仅剩20%（安静时可忽略）
? 意外收获：
▫️头痛频率从每天→每周1次
▫️不再害怕手机铃声?（原先是惊恐发作诱因）
▫医生送我脑电波截图?️说\"焦虑指数降了60%\"
⚠️ 血泪建议：
1️⃣ 一定要做完疗程！
2️⃣ 配合每日20分钟478呼吸法?效果翻倍
咨询预月@邯郸心晴心理咨询
#焦虑康复 #耳鸣治疗 #神经调节 #邯郸心理咨询 #躯体化障碍#焦虑抑郁#手抖
试过n种方法无效后...决定做满10次经颅磁！
? 变化时间线：
▪️第3次：耳鸣声从\"电流音\"变成\"风声\"?️
▪️第5次：焦躁时能控制呼吸了（医生夸我α波稳定了）
▪️第7次：睡够6小时！醒来太阳穴不突突跳了?
▪️第10次：耳鸣音量仅剩20%（安静时可忽略）
? 意外收获：
▫️头痛频率从每天→每周1次
▫️不再害怕手机铃声?（原先是惊恐发作诱因）
▫医生送我脑电波截图?️说\"焦虑指数降了60%\"
⚠️ 血泪建议：
1️⃣ 一定要做完疗程！
2️⃣ 配合每日20分钟478呼吸法?效果翻倍
咨询预月@邯郸心晴心理咨询
#焦虑康复 #耳鸣治疗 #神经调节 #邯郸心理咨询 #躯体化障碍#焦虑抑郁#手抖
