如果你也在被失眠和情绪困扰，犹豫要不要寻求帮助，希望我的经历能给你一点力量✨
我在小红薯上瞎溜达的时候，发现的@钱氏康健心理咨询 原来之前钱氏的张志兰院长在这呢，我赶紧麻溜地挂了个号，去的当天，人不多，导诊指引得明明白白，搞得我都有点不好意思紧张了。交流结束后，我按照安排做了相关量表和基础测试，包括情绪量表、心理状态评估。
最后出来的结果是说我有轻度的情绪问题，主要是焦虑惹的祸，导致我晚上翻来覆去睡不着。有些自我调整的办法先从调整作息，呼吸放松法开始，适当吃点药辅助下。
?要是你也跟我一样，被失眠和坏情绪折磨得死去活来的，还在纠结要不要去，可以找钱氏这位张院长，有人陪着你一起对抗这些烦恼，感觉真的不一样哦！说不定看完病之后，你会发现生活原来可以这么美好呢！
#邯郸心理问题 #邯郸安定 #邯郸心理咨询 #调节情绪 #心理科 #心理疗愈 #邯郸看心理去哪里 #钱氏康健心理咨询
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