? @心理师王影
国家二级心理咨询师，GCDF全球职业规划师
——
自动思维阶段的会谈工作主要是针对来访者的具体问题，讨论具体事件、具体认知和具体行为，改变的是来访者与这个情境直接相关的认知方式和行为方式，以使得问题情境得到解决、消极情绪得以纾解。
图为整理的在该阶段心理咨询师常用的42问，供咨询师工作时及有需求的普通人自助时参考。
特别提醒
咨询师在使用这些问句时，请根据个人情况并应结合来访者的具体情况和需求，灵活运用，关注自己和来访者的此时此刻。
普通人参考尝试自我觉察或疗愈时，如效果微小或反应强烈，请根据个人情况及时就医或寻求专业心理咨询师的帮助。
@心理薯 #心理咨询师 #心理咨询 #心理 #心理疗愈 #心理自助 #自我觉察 #认知行为疗法 #CBT #心理咨询师成长
国家二级心理咨询师，GCDF全球职业规划师
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自动思维阶段的会谈工作主要是针对来访者的具体问题，讨论具体事件、具体认知和具体行为，改变的是来访者与这个情境直接相关的认知方式和行为方式，以使得问题情境得到解决、消极情绪得以纾解。
图为整理的在该阶段心理咨询师常用的42问，供咨询师工作时及有需求的普通人自助时参考。
特别提醒
咨询师在使用这些问句时，请根据个人情况并应结合来访者的具体情况和需求，灵活运用，关注自己和来访者的此时此刻。
普通人参考尝试自我觉察或疗愈时，如效果微小或反应强烈，请根据个人情况及时就医或寻求专业心理咨询师的帮助。
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