第一次去看心理时，不知道要咨询啥，躯体化症状的问题、起伏不定的情绪、复杂的家庭关系、棘手的人际交往，还有对自我认知的迷茫，让我不知道该怎么办。
初次见到?⚕️，我已经情绪低落许久，几乎断绝社交，可面对她，压抑很久的我却不由自主的说了很多。虽说珍惜咨询费用是一方面，但更多是她身上自带的亲和力，让我很安心。
交谈中，她察觉到我话语里的伪装。不同于以往的经历，她没有任何评判，无论我展现的是真实的脆弱虚假的，都全然接纳，哪怕是我骗她的。在她这里，我第一次明白，所有情绪都有存在的意义，无需通过展现优秀来换取认可，这种包容颠覆了我的认知。
慢慢地，我开始信任这个她，敢于卸下防备，展露内心的脆弱。每当情绪陷入低谷，她总会用温和而坚定的话语安抚我。她不会强硬地要求我必须积极乐观，而是耐心引导我找到属于自己的方向，让我在成长路上稳步前行。
很庆幸当初勇敢地去找她，这次经历对我来说不仅是一次心灵的疗愈，我现在相信未来能遇见更好的自己#焦虑 #焦虑症躯体化 #集中注意力 #心理咨询 #上海 #李淑敏 #精神压力大 #重视心理健康 #心路历程 #注意力分散
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交谈中，她察觉到我话语里的伪装。不同于以往的经历，她没有任何评判，无论我展现的是真实的脆弱虚假的，都全然接纳，哪怕是我骗她的。在她这里，我第一次明白，所有情绪都有存在的意义，无需通过展现优秀来换取认可，这种包容颠覆了我的认知。
慢慢地，我开始信任这个她，敢于卸下防备，展露内心的脆弱。每当情绪陷入低谷，她总会用温和而坚定的话语安抚我。她不会强硬地要求我必须积极乐观，而是耐心引导我找到属于自己的方向，让我在成长路上稳步前行。
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