分享一个体制内解压的办法：销毁废弃文件
没耐心的直接喂碎纸机。
有耐心的撕就完了。
找个凳子/椅子，放个纸箱/垃圾桶，拿出平时挤压的废弃文件光明正大开撕。
横着撕，竖着撕，斜着撕，撕条，撕片，撕碎渣，轻撕，重撕，齐撕，乱撕，扯撕，揉撕，踩着撕……想怎么撕就怎么撕。
抑郁了？焦虑了？委屈了？撑不下去了？来撕废弃文件。
开心了？快乐了？高兴了？想和同事聊？来撕废弃文件。
#工作压力释放
没耐心的直接喂碎纸机。
有耐心的撕就完了。
找个凳子/椅子，放个纸箱/垃圾桶，拿出平时挤压的废弃文件光明正大开撕。
横着撕，竖着撕，斜着撕，撕条，撕片，撕碎渣，轻撕，重撕，齐撕，乱撕，扯撕，揉撕，踩着撕……想怎么撕就怎么撕。
抑郁了？焦虑了？委屈了？撑不下去了？来撕废弃文件。
开心了？快乐了？高兴了？想和同事聊？来撕废弃文件。
#工作压力释放
