? 毛豆的 “营养魔法”：精准匹配帕友需求
膳食纤维王者：毛豆富含可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效缓解帕金森患者常见的便秘问题，让肠道动起来！?
优质蛋白补给站：植物蛋白含量高达 36%，易吸收好消化，为患者补充能量，增强体质，助力身体机能维持！?
神经保护小能手：含有丰富的维生素 K、叶酸及镁元素，这些营养成分能为神经细胞提供保护，对神经系统健康有益。
? 帕友食用毛豆 “小贴士”
烹饪方式：推荐清煮、清蒸，保留营养不油腻，避免油炸、红烧加重消化负担。
食用量：每天 50-80 克为宜，约一小碗，过量易导致腹胀。
搭配技巧：可搭配杂粮煮粥，或与鸡胸肉、蔬菜翻炒，均衡营养。
#中医科普 #帕金森病知识 #帕金森护理
膳食纤维王者：毛豆富含可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效缓解帕金森患者常见的便秘问题，让肠道动起来！?
优质蛋白补给站：植物蛋白含量高达 36%，易吸收好消化，为患者补充能量，增强体质，助力身体机能维持！?
神经保护小能手：含有丰富的维生素 K、叶酸及镁元素，这些营养成分能为神经细胞提供保护，对神经系统健康有益。
? 帕友食用毛豆 “小贴士”
烹饪方式：推荐清煮、清蒸，保留营养不油腻，避免油炸、红烧加重消化负担。
食用量：每天 50-80 克为宜，约一小碗，过量易导致腹胀。
搭配技巧：可搭配杂粮煮粥，或与鸡胸肉、蔬菜翻炒，均衡营养。
#中医科普 #帕金森病知识 #帕金森护理
