办公室牛马的pdd低脂低卡食物清单，基本都是轻食店同款，知道的人越多，倒闭的轻食店越多！全部都是免煮食品，开袋即食，办公室/宿舍都可以放心囤！
?雨润黑胡椒牛肉片
和轻食店的牛肉一个味道！黑胡椒粒肉眼可见，肉质不柴，搭配贝果或者沙拉都可以秒变豪华减脂餐！
?即食贝贝南瓜
39Kcal一袋，无糖无油，自带板栗香，饱腹感超强。绝对的减脂期优质碳水！常温储存，开袋即食，放在宿舍/办公室当加餐都不会有负罪感
?即食手撕蟹肉棒
三个口味，原味/香辣味/芝士味，真的很难吃腻！没有腥味，蟹柳很鲜甜，空口吃or拌沙拉都好吃！脂肪含量0.7g/100g，哪怕当小零食吃也是啃得很放心！
?无糖全麦贝果
全麦，无添加蔗糖，常温储存，开袋即食，减脂牛马真的很需要！全麦贝果超有韧性，饱腹感很足，切开可以加任何东西，蔬菜/水果/奶酪/肉之类都可以，早八人真的很合适这种三分钟健康早餐
?速食蔬菜沙拉
拆袋就是一顿轻食餐，满满一份30Kcal，一袋12种蔬菜，不用自己搭配，不用洗切，超方便！三大包的价格还不够点一次轻食外卖，性价比拉满！
?免煮鸡胸肉
和便利店里买十块一袋的一模一样！Pdd有很多种口味可以换着吃，推荐烟熏味和新奥尔良味！高蛋白低脂肪，搭沙拉or主食都合适！重点是真的比店里便宜很多！
❗️划重点：全部免煮！低脂低卡！
?懒人秘诀：
鸡胸肉+贝果+牛肉片=3分钟三明治
鸡胸肉+沙拉+南瓜=丰盛午餐
蟹棒+沙拉=5分钟晚餐
?真的随意搭配，办公室/宿舍也可以安心减脂！
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?雨润黑胡椒牛肉片
和轻食店的牛肉一个味道！黑胡椒粒肉眼可见，肉质不柴，搭配贝果或者沙拉都可以秒变豪华减脂餐！
?即食贝贝南瓜
39Kcal一袋，无糖无油，自带板栗香，饱腹感超强。绝对的减脂期优质碳水！常温储存，开袋即食，放在宿舍/办公室当加餐都不会有负罪感
?即食手撕蟹肉棒
三个口味，原味/香辣味/芝士味，真的很难吃腻！没有腥味，蟹柳很鲜甜，空口吃or拌沙拉都好吃！脂肪含量0.7g/100g，哪怕当小零食吃也是啃得很放心！
?无糖全麦贝果
全麦，无添加蔗糖，常温储存，开袋即食，减脂牛马真的很需要！全麦贝果超有韧性，饱腹感很足，切开可以加任何东西，蔬菜/水果/奶酪/肉之类都可以，早八人真的很合适这种三分钟健康早餐
?速食蔬菜沙拉
拆袋就是一顿轻食餐，满满一份30Kcal，一袋12种蔬菜，不用自己搭配，不用洗切，超方便！三大包的价格还不够点一次轻食外卖，性价比拉满！
?免煮鸡胸肉
和便利店里买十块一袋的一模一样！Pdd有很多种口味可以换着吃，推荐烟熏味和新奥尔良味！高蛋白低脂肪，搭沙拉or主食都合适！重点是真的比店里便宜很多！
❗️划重点：全部免煮！低脂低卡！
?懒人秘诀：
鸡胸肉+贝果+牛肉片=3分钟三明治
鸡胸肉+沙拉+南瓜=丰盛午餐
蟹棒+沙拉=5分钟晚餐
?真的随意搭配，办公室/宿舍也可以安心减脂！
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