24年5月，了解了大剂量VC的作用后，开始尝试补充，每天坚持补充5-10g，纯VC粉很酸，刚开始冲水喝接受有点困难，后来尝试了直接把VC倒在舌面上，再喝口水，感觉体验感好很多，后面也尝试加到茶水中，换着花样补充。
补充近1年，明显感觉抵抗力增强，没有怎么感冒了，有次嗓子疼，晚上睡觉前补充5g,明显感觉第2天嗓子不疼了，另外，皮肤状态也好很多，不长痘了，皮肤变得有光泽。
补充近1年，明显感觉抵抗力增强，没有怎么感冒了，有次嗓子疼，晚上睡觉前补充5g,明显感觉第2天嗓子不疼了，另外，皮肤状态也好很多，不长痘了，皮肤变得有光泽。
