这个章节刘嘉老师讲了回忆（memory），我们常常通过回忆坚信自己掌握了客观正确的事实，但实际上人的记忆系统并不是一个精确的录像机，而是一个远超想象的复杂系统，这个过程有时充满了假象、幻觉和自我欺骗…
在亲密关系中常出现的矛盾现象是，两个人对同一件事的记忆完全不同（起因、过程、结果的），双方都坚信自己的记忆是正确的，是对方不可理喻。因此争执不休、相互指责，车轱辘来回说到绕地球一圈，直到精疲力尽。
结合刘教授上课的内容，下面从心理学、神经科学和哲学角度梳理“记忆”的机制，从而理解人类心智的奥秘。
1️⃣什么是回忆？
回忆一部分是记忆，另一部分是幻觉。回忆是生成式模型，以重构的形式保存经验，为未来的预测提供素材。
2️⃣ 记忆实际的运作机制是什么？
人类“记忆”从形成到提取包含编码-提取-重构三个核心环节。在事件发生时，我们并非像摄像机一样记录全部信息，而是有选择地抽取关键元素和感觉，然后在回忆时，大脑对碎片信息重新构建起来。
3️⃣ 什么因素会影响记忆的重构？
记忆是大脑对碎片信息进行再加工、重构的解释系统，并不是精确记录历史，带着主观扭曲和遗忘的bug，影响记忆重构的因素有以下：
1. 信念：你的核心信念会像植入的木马，主导整个系统的运行。比如当你对一个人产生“第一印象”，你的所有记忆都会被这个程序的逻辑所筛选和解释。
2. 暗示：外部的信息对你形成的暗示会像黑客一样，修改或覆盖你的记忆系统，甚至可以让人们记住从未发生过的事。
3. 态度：当下的心情和态度，是给过去照片加上的一层滤镜。人无法客观地回忆，因为总带着“现在”这副有色眼镜。
4. 动机：我们需要让自己的人生看起来有意义、有逻辑。因此，我们会无意识地扮演“编导”，重新编排过去的剧情，以安抚当下的心灵。
总结：记忆是我们带着主观偏见、被动暗示、当下滤镜、潜意识动机形成的一个加工品；是一个持续被编辑的故事，会让人看到一个虚假的过去。
如果你理解了大脑的记忆形成、重构和再编辑，就能够不再被回忆支配，不再对自己坚信的记忆与现实的矛盾充满不解。
博尔赫斯说：我并不确定我真的存在，我是我读过的书、遇过的人、爱过的女人和走过的城市。宇宙是一座由语言与记忆构成的迷宫，而我们每个人都在其中寻找自我。
#清华大学 #再见爱人 #再见爱人陪看团 #心理学
在亲密关系中常出现的矛盾现象是，两个人对同一件事的记忆完全不同（起因、过程、结果的），双方都坚信自己的记忆是正确的，是对方不可理喻。因此争执不休、相互指责，车轱辘来回说到绕地球一圈，直到精疲力尽。
结合刘教授上课的内容，下面从心理学、神经科学和哲学角度梳理“记忆”的机制，从而理解人类心智的奥秘。
1️⃣什么是回忆？
回忆一部分是记忆，另一部分是幻觉。回忆是生成式模型，以重构的形式保存经验，为未来的预测提供素材。
2️⃣ 记忆实际的运作机制是什么？
人类“记忆”从形成到提取包含编码-提取-重构三个核心环节。在事件发生时，我们并非像摄像机一样记录全部信息，而是有选择地抽取关键元素和感觉，然后在回忆时，大脑对碎片信息重新构建起来。
3️⃣ 什么因素会影响记忆的重构？
记忆是大脑对碎片信息进行再加工、重构的解释系统，并不是精确记录历史，带着主观扭曲和遗忘的bug，影响记忆重构的因素有以下：
1. 信念：你的核心信念会像植入的木马，主导整个系统的运行。比如当你对一个人产生“第一印象”，你的所有记忆都会被这个程序的逻辑所筛选和解释。
2. 暗示：外部的信息对你形成的暗示会像黑客一样，修改或覆盖你的记忆系统，甚至可以让人们记住从未发生过的事。
3. 态度：当下的心情和态度，是给过去照片加上的一层滤镜。人无法客观地回忆，因为总带着“现在”这副有色眼镜。
4. 动机：我们需要让自己的人生看起来有意义、有逻辑。因此，我们会无意识地扮演“编导”，重新编排过去的剧情，以安抚当下的心灵。
总结：记忆是我们带着主观偏见、被动暗示、当下滤镜、潜意识动机形成的一个加工品；是一个持续被编辑的故事，会让人看到一个虚假的过去。
如果你理解了大脑的记忆形成、重构和再编辑，就能够不再被回忆支配，不再对自己坚信的记忆与现实的矛盾充满不解。
博尔赫斯说：我并不确定我真的存在，我是我读过的书、遇过的人、爱过的女人和走过的城市。宇宙是一座由语言与记忆构成的迷宫，而我们每个人都在其中寻找自我。
#清华大学 #再见爱人 #再见爱人陪看团 #心理学
