省流版：
来源：空调外机、风扇&吊扇、供暖循环泵&养鱼水泵、健身仪器、缝纫机&锁边机、和面机&压面机、加工作坊机器等
溯源：断电、APP辅助等，更多详见@朱林-声学
减震：三层复合减震垫，更多详见@朱林-声学
降噪：耳塞、耳罩式降噪耳机、入耳式降噪耳机
@朱林-声学 这位专业大佬写了很多科普贴，评论区也有受低频噪音困扰的朋友们分享经验。
——————以下是碎碎念——————
讨厌城市里的楼房，像鸽子笼，共用墙体，楼板超薄，彼此之前鸡犬相闻，一家吵架全楼听八卦。
此生目标就是住独门独院的小洋房。
与低频噪音斗智斗勇了两三年，逐渐神经衰弱、睡眠障碍，人都焦虑抑郁了。
对低频噪音不敏感的人是无法理解这种苦恼的，在他们眼里，不是环境问题，是我有病。
溯源+减震垫无疑是最一劳永逸的方式，这些年为了溯源，我像个一样神经病，耳朵贴在墙上，一层一层仔细分辨震动强弱，半夜三点在街上游荡找声源，努力向着蝙蝠的方向进化。
找到源头，然后去和邻居沟通，但并不是所有邻居都通情达理，所以我的原则是“求你让我花钱”。这些年花费几千不止了，比如我给本单元所有空调外机统一装了减震垫，请师傅高空作业的钱就上千，比如楼上老旧风扇像个拖拉机，我直接扛着自己的风扇上门白送求收下。
但是每当我解决了一个噪音来源，消停了十天半个月，就会冒出来新的，我就像巴普洛夫的狗，条件反射，或者说PTSD，只要嗡嗡嗡声一响，我就燥热冒汗，想刀人。
于是瞄上了降噪耳机，一开始想买Bose，当时那款两千以内能拿下，刷了很多帖子，有人说效果好，有人说不好，毕竟贵啊，犹豫，最后入了国产平替，一开机，好家伙，世界都安静了，原来主动降噪对低频的效果这么强大，立竿见影！
耳罩式很舒服，又买了轻巧的入耳式，反而戴不住，时间长点就耳朵疼。
最近朋友吐槽上班同事聊天吵得像上千只鸭子，我推荐她试试降噪耳机，她用了以后表示“区别不大，还是很吵”，估计主动降噪对人声这种高频音的消减效果还是有限。
非广告的tips：
Bose没用过，国产其他品牌也没用过，当时做功课的时候，小红书的广告贴很多，实在是无法分辨水军，随便买了一个，估计主动降噪对低频的效果就是降维打击，同价位都差不多吧。
#噪音 #低频噪音 #低频共振 #降噪耳机 #神经衰弱
来源：空调外机、风扇&吊扇、供暖循环泵&养鱼水泵、健身仪器、缝纫机&锁边机、和面机&压面机、加工作坊机器等
溯源：断电、APP辅助等，更多详见@朱林-声学
减震：三层复合减震垫，更多详见@朱林-声学
降噪：耳塞、耳罩式降噪耳机、入耳式降噪耳机
@朱林-声学 这位专业大佬写了很多科普贴，评论区也有受低频噪音困扰的朋友们分享经验。
——————以下是碎碎念——————
讨厌城市里的楼房，像鸽子笼，共用墙体，楼板超薄，彼此之前鸡犬相闻，一家吵架全楼听八卦。
此生目标就是住独门独院的小洋房。
与低频噪音斗智斗勇了两三年，逐渐神经衰弱、睡眠障碍，人都焦虑抑郁了。
对低频噪音不敏感的人是无法理解这种苦恼的，在他们眼里，不是环境问题，是我有病。
溯源+减震垫无疑是最一劳永逸的方式，这些年为了溯源，我像个一样神经病，耳朵贴在墙上，一层一层仔细分辨震动强弱，半夜三点在街上游荡找声源，努力向着蝙蝠的方向进化。
找到源头，然后去和邻居沟通，但并不是所有邻居都通情达理，所以我的原则是“求你让我花钱”。这些年花费几千不止了，比如我给本单元所有空调外机统一装了减震垫，请师傅高空作业的钱就上千，比如楼上老旧风扇像个拖拉机，我直接扛着自己的风扇上门白送求收下。
但是每当我解决了一个噪音来源，消停了十天半个月，就会冒出来新的，我就像巴普洛夫的狗，条件反射，或者说PTSD，只要嗡嗡嗡声一响，我就燥热冒汗，想刀人。
于是瞄上了降噪耳机，一开始想买Bose，当时那款两千以内能拿下，刷了很多帖子，有人说效果好，有人说不好，毕竟贵啊，犹豫，最后入了国产平替，一开机，好家伙，世界都安静了，原来主动降噪对低频的效果这么强大，立竿见影！
耳罩式很舒服，又买了轻巧的入耳式，反而戴不住，时间长点就耳朵疼。
最近朋友吐槽上班同事聊天吵得像上千只鸭子，我推荐她试试降噪耳机，她用了以后表示“区别不大，还是很吵”，估计主动降噪对人声这种高频音的消减效果还是有限。
非广告的tips：
Bose没用过，国产其他品牌也没用过，当时做功课的时候，小红书的广告贴很多，实在是无法分辨水军，随便买了一个，估计主动降噪对低频的效果就是降维打击，同价位都差不多吧。
#噪音 #低频噪音 #低频共振 #降噪耳机 #神经衰弱
