肾脏是人体超重要的 “代谢小卫士”，但慢性肾脏病一旦找上门，病程长、并发症多，真的太折磨人?！今天就来给大家分享超实用的饮食指南?，帮肾友们预防和延缓病情，同时安利一款我超爱的营养粉?！
✅必吃 4 类食物
✨优质动物蛋白：鸡蛋?、低脂牛奶?、瘦肉、鸡肉、鱼肉，肾性贫血的宝子可以适当加量，补充血红素铁?！优质蛋白含人体必需氨基酸，代谢废物少，不给肾脏添负担～
✨高热量食物：土豆?、红薯、山药这些淀粉类，还有植物油，适量摄入能减少蛋白质分解，给身体供能?，但别贪多哦！
✨新鲜蔬菜：小白菜?、黄瓜?、冬瓜… 满满维生素和膳食纤维，肠道通畅，代谢更轻松～
✨低钾、磷水果：木瓜?、火龙果、苹果?，维生素和膳食纤维在线，还能避开高钾风险！
❌慎吃或禁食 4 类食物
?♀️高盐食物：咸菜、腊肉这些，肾友们一定要忍住！不然水肿、高血压全找上门?！
?♀️高钾食物：香蕉?、橘子、菠菜，高钾血症会导致心律失常，太危险啦⚠️！
?♀️高磷食物：动物内脏、花生、方便面，小心肾性骨病！
?♀️高蛋白食物：牛肉、豆类，吃多了肾脏 “压力山大”！
除了这些饮食要点，我还要安利超棒的析乐美营养粉?！它专门针对肾友需求设计，富含50.5%优质动物蛋白，特别添加了白蛋白肽和血蛋白，菊粉，还有6种益生菌，以及14种维生素矿物质等等37种营养成分。补充全面营养的同时，有助于改善食欲，快速补充透析流失的蛋白质，提高身体免疫力，改善营养状态，又不会给肾脏造成负担～每天冲一杯，口感顺滑，营养满满?！
#透析 #肾友
✅必吃 4 类食物
✨优质动物蛋白：鸡蛋?、低脂牛奶?、瘦肉、鸡肉、鱼肉，肾性贫血的宝子可以适当加量，补充血红素铁?！优质蛋白含人体必需氨基酸，代谢废物少，不给肾脏添负担～
✨高热量食物：土豆?、红薯、山药这些淀粉类，还有植物油，适量摄入能减少蛋白质分解，给身体供能?，但别贪多哦！
✨新鲜蔬菜：小白菜?、黄瓜?、冬瓜… 满满维生素和膳食纤维，肠道通畅，代谢更轻松～
✨低钾、磷水果：木瓜?、火龙果、苹果?，维生素和膳食纤维在线，还能避开高钾风险！
❌慎吃或禁食 4 类食物
?♀️高盐食物：咸菜、腊肉这些，肾友们一定要忍住！不然水肿、高血压全找上门?！
?♀️高钾食物：香蕉?、橘子、菠菜，高钾血症会导致心律失常，太危险啦⚠️！
?♀️高磷食物：动物内脏、花生、方便面，小心肾性骨病！
?♀️高蛋白食物：牛肉、豆类，吃多了肾脏 “压力山大”！
除了这些饮食要点，我还要安利超棒的析乐美营养粉?！它专门针对肾友需求设计，富含50.5%优质动物蛋白，特别添加了白蛋白肽和血蛋白，菊粉，还有6种益生菌，以及14种维生素矿物质等等37种营养成分。补充全面营养的同时，有助于改善食欲，快速补充透析流失的蛋白质，提高身体免疫力，改善营养状态，又不会给肾脏造成负担～每天冲一杯，口感顺滑，营养满满?！
#透析 #肾友
