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?400kcal减脂食谱?day2️⃣‼️

   日期：2025-10-31 19:43:00     来源：网络整理    作者：本站编辑    评论：0    
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早：奇亚籽酸奶+蓝莓+面包
午：蟹柳荞麦面
晚：高汤牛肉魔芋结

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魔芋结真的，超超超好吃‼️
基本都是膳食纤维，嘿嘿嘿，我吃‼️
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