煮苹果山楂水孩子便秘终于好了!
孩子几天不拉便便，当妈妈总是非常焦虑，每
天都会问几遍孩子有没有拉便便，相信当妈妈的都会这样做。
书中有记载：“苹果主治中焦诸不足症”，意思就是苹果不仅可以调理脾胃功能，还能有一定的补气血作用。
今天整理了煮苹果的5大好处，希望对妈妈们有帮助!
苹果山楂水
作用：帮助消-化，促排便
食材：山楂，苹果，枸杞，黄冰糖
做法：先把苹果切成块，然后跟山楂一起煮水，提前5分钟放入枸杞和黄冰糖即可。
煮苹果
作用：消化好，便便通畅
食材：黄冰糖，苹果
做法：先把苹果削皮切成块，然后放入
水中煮开，接着再把火调到微火，放入
适量黄冰糖，一起炖煮15分钟左右就可以了。
3苹果黄芪水
作用：脾胃好，面色红润
食材：苹果1个，黄芪5q, 红枣5颗，麦冬5个，姜3
片
做法：食材洗干净放入锅中，加入适量清水，然后开火煮沸，转小火继续煮20-30分钟，期间不要揭开锅盖。
4苹果银耳汤
作用：滋润解燥、润肠通便
食材：苹果半个，银耳10克，红枣3颗，枸杞少许做法：苹果洗净去核，银耳洗净浸泡20分钟，将食材加适量清水大火煮开转小火煮20分钟即可。
坚持一个月你会发现不一样!
苹果消化积食脾胃孩子积食孩子脾胃大便便
秘
#宝宝食疗方#积食#宝宝积食#积食内热#牌胃虚弱#大便消化不良#便秘#便秘怎么办 #便秘吃什么
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天都会问几遍孩子有没有拉便便，相信当妈妈的都会这样做。
书中有记载：“苹果主治中焦诸不足症”，意思就是苹果不仅可以调理脾胃功能，还能有一定的补气血作用。
今天整理了煮苹果的5大好处，希望对妈妈们有帮助!
苹果山楂水
作用：帮助消-化，促排便
食材：山楂，苹果，枸杞，黄冰糖
做法：先把苹果切成块，然后跟山楂一起煮水，提前5分钟放入枸杞和黄冰糖即可。
煮苹果
作用：消化好，便便通畅
食材：黄冰糖，苹果
做法：先把苹果削皮切成块，然后放入
水中煮开，接着再把火调到微火，放入
适量黄冰糖，一起炖煮15分钟左右就可以了。
3苹果黄芪水
作用：脾胃好，面色红润
食材：苹果1个，黄芪5q, 红枣5颗，麦冬5个，姜3
片
做法：食材洗干净放入锅中，加入适量清水，然后开火煮沸，转小火继续煮20-30分钟，期间不要揭开锅盖。
4苹果银耳汤
作用：滋润解燥、润肠通便
食材：苹果半个，银耳10克，红枣3颗，枸杞少许做法：苹果洗净去核，银耳洗净浸泡20分钟，将食材加适量清水大火煮开转小火煮20分钟即可。
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