（接上）制动一个月，拍片确认后，医生建议下地负重。负重是个过程，并不是一开始就直接走路。今天分享中后期的好物，每个阶段都有神器，但再次声明，不是带货贴，并不鼓励一一购买，不是少了哪个就不行，仅供参考！！！
好物5: 助行车
买的，非常好用！因为脚踝受伤后，会有很多平时日常意想不到的不便。站着洗头怎么更稳，站着吹头怎么更稳，站着洗漱怎么更稳，怎么上下电梯，下车后进医院的路怎么办，下车后进公司电梯的路怎么办，在公司从工位到茶水间和卫生间怎么去……那段时间站不了，也走不了。小姐妹推荐了这个助行车，我买的能折叠，能调高度，能跪划，能坐划，也能刹车。平时脚肿了还能放上面。这基本是所有好物里最推荐的，代步，也能解放家属。
好物6: 拐
能借就借。刚开始是不敢下地的，先借了同事的腋拐，毕竟双拐，更稳（Ps:这个拐在我司传承了好几代，前面有三四位同事都用过）。逐步适应后，撤掉一个拐。这个时候，心态会变化，伤腿（我是左侧）未必敢使劲，但敢下地走路了。再逐步适应，发现重心会不自觉的只压在健腿（我是右侧），导致右边腰痛。所以果断换拐，请我妈把姥姥姥爷用的拐寄给我，让伤腿慢慢使劲，参与进阶负重。Ps:单拐一定要拄在健腿侧！！！
好物7: 硬护踝
买的，好用。固定支具有重量，刚开始上班，一点路不走，只是垂着腿，晚上回家脚就肿成发面馒头。也是在医生建议下，换成了硬护踝。比固定支具轻很多而且左右两侧会加固。这段时期，整只脚都肿的情况越来越少。但有个bug，硬护踝的鞋，得找非常宽松的。我有很多运动鞋，戴硬护踝穿着有点费劲。
好物8: 软护踝
买的，好用。虽然医生没做推荐，但这是现阶段的爱用好物。为了踝关节打开角度，也为了给自己个心里安慰。硬护踝退出历史舞台，软护踝登场。穿鞋更方便。
我现在三个月了，在这些好物的陪伴下，也伴随着每天康复锻炼，时不时还会让队友夸夸我的脚，给出3个变化成长点，现在完全脱拐，踝关节角度也在逐渐打开。第一次骨折+韧带损伤，希望以上可以帮到有需要的你，也希望所有折友早日康复！#骨折日记 #韧带撕裂 #骨折好物
好物5: 助行车
买的，非常好用！因为脚踝受伤后，会有很多平时日常意想不到的不便。站着洗头怎么更稳，站着吹头怎么更稳，站着洗漱怎么更稳，怎么上下电梯，下车后进医院的路怎么办，下车后进公司电梯的路怎么办，在公司从工位到茶水间和卫生间怎么去……那段时间站不了，也走不了。小姐妹推荐了这个助行车，我买的能折叠，能调高度，能跪划，能坐划，也能刹车。平时脚肿了还能放上面。这基本是所有好物里最推荐的，代步，也能解放家属。
好物6: 拐
能借就借。刚开始是不敢下地的，先借了同事的腋拐，毕竟双拐，更稳（Ps:这个拐在我司传承了好几代，前面有三四位同事都用过）。逐步适应后，撤掉一个拐。这个时候，心态会变化，伤腿（我是左侧）未必敢使劲，但敢下地走路了。再逐步适应，发现重心会不自觉的只压在健腿（我是右侧），导致右边腰痛。所以果断换拐，请我妈把姥姥姥爷用的拐寄给我，让伤腿慢慢使劲，参与进阶负重。Ps:单拐一定要拄在健腿侧！！！
好物7: 硬护踝
买的，好用。固定支具有重量，刚开始上班，一点路不走，只是垂着腿，晚上回家脚就肿成发面馒头。也是在医生建议下，换成了硬护踝。比固定支具轻很多而且左右两侧会加固。这段时期，整只脚都肿的情况越来越少。但有个bug，硬护踝的鞋，得找非常宽松的。我有很多运动鞋，戴硬护踝穿着有点费劲。
好物8: 软护踝
买的，好用。虽然医生没做推荐，但这是现阶段的爱用好物。为了踝关节打开角度，也为了给自己个心里安慰。硬护踝退出历史舞台，软护踝登场。穿鞋更方便。
我现在三个月了，在这些好物的陪伴下，也伴随着每天康复锻炼，时不时还会让队友夸夸我的脚，给出3个变化成长点，现在完全脱拐，踝关节角度也在逐渐打开。第一次骨折+韧带损伤，希望以上可以帮到有需要的你，也希望所有折友早日康复！#骨折日记 #韧带撕裂 #骨折好物
