控制型人格，是指那些渴望控制自己和周围环境的人，他们喜欢对周围事物进行操纵和掌控，以满足自己内心的需要。
控制型人格有以下几种特质！
一：倾向于操纵和掌控他人
强烈的需要去操纵和掌控周围的人和事物。从而达到自我满足感。工作中把 自己当成引领者，生活中把自己当中操盘手。如果有人不按照他们的期望去做，他们会沮丧、愤怒。
二：对细节有极高的要求
非常注重细节，喜欢事先做好计划和安排，以确保一切都按照自我期望值进行。工作生活中要求别人按自己要求做甚至会在旁边监督指导。这种行为可能会带来积极的结果，但会给身边的人带来很大压力。
三：追求完美主义
典型完美主义者，渴望一切都尽善尽美。并且要求别人也达到同样的标准。对自己和他人过度苛求，以至于在实际生活中很难实现。容易导致他人不满和不信任。
四：企图控制一切
控制型人格到了一定程度会形成一种模式。越控制越想控制，控制成瘾。最后无法控制自我的这种行为和欲望。
五:思维反刍
控制型人格的人往往也很难放下过去的事情，容易纠结于自己的过错和错误。陷入过度思考和沉溺的状态，导致情绪低落和自我负面评价。进入一个思维反刍状态。
控制型人格的几大行为特征如下:
1.否定打压贬低他人：经常对他人进行负面评价，使对方感到自己一无是处。
2.强制要求他人，尤其是伴侣：要求对方按照自己的意愿行事，如查看手机、限制社交等。
3.用行为表达控制：通过冷暴力、甚至动手打人来表达控制。
4.经济控制：在家庭财务上控制对方，限制对方的自由支配。
控制型人格的核心是:害怕失去！恐惧未来！
恐惧自己没有价值：通过控制他人来证明自己的价值。
恐惧自己不被需要：通过控制他人来获得存在感和重要性。
恐惧不被爱：通过控制对方的行为来获得对方的爱和认同。
控制型人格常用的沟通方式如下:
1.持续的批评：对对方进行持续的批评，扼杀对方的自尊心。
2.不信任：要求对方实时报备行踪，不信任对方。
3.嫉妒和占有欲：对对方的社交活动过度干涉，表现出强烈的嫉妒和占有欲。
生活中工作中，遇到控制型人格，都是一种痛苦。倘诺是工作，我们可以换。那如果是伴侣还有父母我们该如何相处和自我保护？（进主页点击:控制型人格相处）
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控制型人格有以下几种特质！
一：倾向于操纵和掌控他人
强烈的需要去操纵和掌控周围的人和事物。从而达到自我满足感。工作中把 自己当成引领者，生活中把自己当中操盘手。如果有人不按照他们的期望去做，他们会沮丧、愤怒。
二：对细节有极高的要求
非常注重细节，喜欢事先做好计划和安排，以确保一切都按照自我期望值进行。工作生活中要求别人按自己要求做甚至会在旁边监督指导。这种行为可能会带来积极的结果，但会给身边的人带来很大压力。
三：追求完美主义
典型完美主义者，渴望一切都尽善尽美。并且要求别人也达到同样的标准。对自己和他人过度苛求，以至于在实际生活中很难实现。容易导致他人不满和不信任。
四：企图控制一切
控制型人格到了一定程度会形成一种模式。越控制越想控制，控制成瘾。最后无法控制自我的这种行为和欲望。
五:思维反刍
控制型人格的人往往也很难放下过去的事情，容易纠结于自己的过错和错误。陷入过度思考和沉溺的状态，导致情绪低落和自我负面评价。进入一个思维反刍状态。
控制型人格的几大行为特征如下:
1.否定打压贬低他人：经常对他人进行负面评价，使对方感到自己一无是处。
2.强制要求他人，尤其是伴侣：要求对方按照自己的意愿行事，如查看手机、限制社交等。
3.用行为表达控制：通过冷暴力、甚至动手打人来表达控制。
4.经济控制：在家庭财务上控制对方，限制对方的自由支配。
控制型人格的核心是:害怕失去！恐惧未来！
恐惧自己没有价值：通过控制他人来证明自己的价值。
恐惧自己不被需要：通过控制他人来获得存在感和重要性。
恐惧不被爱：通过控制对方的行为来获得对方的爱和认同。
控制型人格常用的沟通方式如下:
1.持续的批评：对对方进行持续的批评，扼杀对方的自尊心。
2.不信任：要求对方实时报备行踪，不信任对方。
3.嫉妒和占有欲：对对方的社交活动过度干涉，表现出强烈的嫉妒和占有欲。
生活中工作中，遇到控制型人格，都是一种痛苦。倘诺是工作，我们可以换。那如果是伴侣还有父母我们该如何相处和自我保护？（进主页点击:控制型人格相处）
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