时间：6时 地点：消防站操场
早上6时，中卫市消防救援支队文昌特勤消防站响起了起床哨，消防员们新的一天也正式开始。
6时15分，消防员们以饱满的状态迎接清晨。
跑操结束，消防员们开始进行队列操练。
马小平说，严明的纪律是队伍战斗力生成的根本保证。2019年底，应急管理部发布应急救援主力军和国家消防救援队伍《内务条令》和《队列条令》，消防救援队伍一直按照纪律部队的标准严格管理、严格要求，坚持24小时驻勤备战，保持正规的战备、训练、工作和生活秩序。
在文昌特勤消防救援站二楼消防员宿舍里，只见一排排蓝色的“豆腐块”静放在白色床单上，仿佛一件件刀切的艺术品。“折、压、磨、捏、修，才能精雕细琢出一块块棱角分明的‘豆腐块’。”马小平说，国家综合性消防救援队伍组建后，延续了部队的光荣传统和优良作风，叠“豆腐块”被子只是其中一项。
8时许消防站训练塔下，马小平整合队伍后，套上了救援防护装备，向队员们展示起了索降救援技术。随后，他又向队员们演示了绳索攀爬的技巧和要领，并嘱咐大家要做好防护措施。从训练塔上下来后，他又来到横向破拆支撑救援训练现场，指导队员们如何切割木块，如何更快地建立起支撑架……
13时许午饭后，马小平召集队友们利用午休时间开展志愿服务。
据了解，消防员还会定期到辖区开展志愿服务。每逢节日都会去辖区敬老院打扫卫生，为老人添置生活用品。同时，每周沿黄河岸边开展环境巡逻检查、清理垃圾和可燃物，消除火灾隐患等志愿服务活动。
16时许过去，遇到紧急情况，一些消防队员用毛巾捂住口鼻就直接冲进火场，灭火全凭勇气。现在，高精尖装备成为他们的“千里眼”“顺风耳”，装备最大限度地保护了消防员的自身安全。出警后、晚餐前，马小平都会检查队员们的随车装备，督促他们及时更换保养空、坏器材，人员和设备时刻保持闻号即动的备战状态。
晚饭后，在消防站会议室，为总结训练经验，弥补自身不足，马小平组织队员们召开“砺刃贺兰山2024”地震救援演练评议会。他结合现场视频和简易平面图对演练进行详细复盘，肯定了队员们在演练中的表现，也指出了实战中团队出现的各类问题。
22时30分“今天训练强度大，大家也都累了，洗漱后都早点休息，都把手机交上来。”22时30分，马小平带头将手机锁进了收纳柜，队员们也一一照做。
23时许，休息哨声响起。累了一天队员们回到宿舍倒头就睡。不一会，宿舍里传出此起彼伏的呼噜声。 #消防员
早上6时，中卫市消防救援支队文昌特勤消防站响起了起床哨，消防员们新的一天也正式开始。
6时15分，消防员们以饱满的状态迎接清晨。
跑操结束，消防员们开始进行队列操练。
马小平说，严明的纪律是队伍战斗力生成的根本保证。2019年底，应急管理部发布应急救援主力军和国家消防救援队伍《内务条令》和《队列条令》，消防救援队伍一直按照纪律部队的标准严格管理、严格要求，坚持24小时驻勤备战，保持正规的战备、训练、工作和生活秩序。
在文昌特勤消防救援站二楼消防员宿舍里，只见一排排蓝色的“豆腐块”静放在白色床单上，仿佛一件件刀切的艺术品。“折、压、磨、捏、修，才能精雕细琢出一块块棱角分明的‘豆腐块’。”马小平说，国家综合性消防救援队伍组建后，延续了部队的光荣传统和优良作风，叠“豆腐块”被子只是其中一项。
8时许消防站训练塔下，马小平整合队伍后，套上了救援防护装备，向队员们展示起了索降救援技术。随后，他又向队员们演示了绳索攀爬的技巧和要领，并嘱咐大家要做好防护措施。从训练塔上下来后，他又来到横向破拆支撑救援训练现场，指导队员们如何切割木块，如何更快地建立起支撑架……
13时许午饭后，马小平召集队友们利用午休时间开展志愿服务。
据了解，消防员还会定期到辖区开展志愿服务。每逢节日都会去辖区敬老院打扫卫生，为老人添置生活用品。同时，每周沿黄河岸边开展环境巡逻检查、清理垃圾和可燃物，消除火灾隐患等志愿服务活动。
16时许过去，遇到紧急情况，一些消防队员用毛巾捂住口鼻就直接冲进火场，灭火全凭勇气。现在，高精尖装备成为他们的“千里眼”“顺风耳”，装备最大限度地保护了消防员的自身安全。出警后、晚餐前，马小平都会检查队员们的随车装备，督促他们及时更换保养空、坏器材，人员和设备时刻保持闻号即动的备战状态。
晚饭后，在消防站会议室，为总结训练经验，弥补自身不足，马小平组织队员们召开“砺刃贺兰山2024”地震救援演练评议会。他结合现场视频和简易平面图对演练进行详细复盘，肯定了队员们在演练中的表现，也指出了实战中团队出现的各类问题。
22时30分“今天训练强度大，大家也都累了，洗漱后都早点休息，都把手机交上来。”22时30分，马小平带头将手机锁进了收纳柜，队员们也一一照做。
23时许，休息哨声响起。累了一天队员们回到宿舍倒头就睡。不一会，宿舍里传出此起彼伏的呼噜声。 #消防员
