吃了有小半年银耳，前后踩过不少坑，分享下选银耳的心得，供大家参考哦?
一：拿到手别着急吃，先观察：我习惯肉眼先看一下，像有的银耳就是惨白色，闻着有刺鼻异味的可能是有过熏硫正常来说都是银耳都是淡淡的浅黄色，闻起来有股草本清香味，不要认为一整瓣的就更好，例如：像金燕耳就是碎银耳，它是已经提前把没营养的蒂头去掉了，然后每朵仅保留15%黄金耳瓣的部分，菌种是慢生长的野生白耳菌种，培养基用的灵芝、丹参、茯苓、莲子等其它贵价食材制作的，所以它的营养是比较丰富的
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二：看起来没问题后再尝口感，毫不夸张的说，我试过有的银耳炖2小时还是脆的，就一点都不出胶...但真正品质好的银耳入口都是软软糯糯的，吃起来也是清香无味的，金燕耳银耳是锁鲜工艺烘干的，当时买时就是看中它免洗免煮，因为平时忙于带娃还要兼顾工作，经常顾不上早餐，它这个冲泡搅拌5分钟就能吃上，就真的是0技巧就能喝上一碗软糯香甜的银耳羹
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三：最后也是最重要的一点：就是别跟风，吃进肚子的东西还是要背调下比较好，买之前还要看清菌种、源头和标准，建议选有有机认证和食品安全证书的，毕竟有这些的话会更有保障！这就是为什么我前后筛了七八家银耳，最后留下金燕耳的原因，它家有自己的产业链的全程可以溯源，也实打实能拿出农残检测和30国有机认证的，所以这种我吃起来会更安心
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总结：选对适合自己的产品＋每天打卡，身体肯定会有正向反馈的，我自己吃了小半年下来是有真实感受到气血充盈的实感了，哪怕现在入秋开始换季喉咙也不会有毛毛的不舒服感，不管是皮肤还是喉咙都还是很润的
#秋季养生计划#银耳#金燕耳金萃#银耳推荐#银耳怎么选#金燕耳是科技狠活吗#金燕耳是智商税吗
#银耳怎么选#银耳推荐#免煮银耳
一：拿到手别着急吃，先观察：我习惯肉眼先看一下，像有的银耳就是惨白色，闻着有刺鼻异味的可能是有过熏硫正常来说都是银耳都是淡淡的浅黄色，闻起来有股草本清香味，不要认为一整瓣的就更好，例如：像金燕耳就是碎银耳，它是已经提前把没营养的蒂头去掉了，然后每朵仅保留15%黄金耳瓣的部分，菌种是慢生长的野生白耳菌种，培养基用的灵芝、丹参、茯苓、莲子等其它贵价食材制作的，所以它的营养是比较丰富的
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二：看起来没问题后再尝口感，毫不夸张的说，我试过有的银耳炖2小时还是脆的，就一点都不出胶...但真正品质好的银耳入口都是软软糯糯的，吃起来也是清香无味的，金燕耳银耳是锁鲜工艺烘干的，当时买时就是看中它免洗免煮，因为平时忙于带娃还要兼顾工作，经常顾不上早餐，它这个冲泡搅拌5分钟就能吃上，就真的是0技巧就能喝上一碗软糯香甜的银耳羹
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三：最后也是最重要的一点：就是别跟风，吃进肚子的东西还是要背调下比较好，买之前还要看清菌种、源头和标准，建议选有有机认证和食品安全证书的，毕竟有这些的话会更有保障！这就是为什么我前后筛了七八家银耳，最后留下金燕耳的原因，它家有自己的产业链的全程可以溯源，也实打实能拿出农残检测和30国有机认证的，所以这种我吃起来会更安心
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总结：选对适合自己的产品＋每天打卡，身体肯定会有正向反馈的，我自己吃了小半年下来是有真实感受到气血充盈的实感了，哪怕现在入秋开始换季喉咙也不会有毛毛的不舒服感，不管是皮肤还是喉咙都还是很润的
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