15分钟内包搞定懒人免加热午餐～
今日食：
?圣女果
?蒸紫薯
?凉拌牛肉虾仁西兰花
?食材：虾仁、牛肉、西兰花、紫薯
?极简做法：具体步骤参考图噢～
▫️紫薯削皮切块，接一锅水蒸上，13-15分钟即可。
▫️接一锅水烧上，西兰花掰小朵清洗干净，水沸后加点油和盐，下入西兰花焯水2分钟左右捞出。接着等水煮沸，下入虾仁，加一勺料酒，煮熟变色后捞出。
▫️即食牛肉切成片，料调汁：辣椒面、醋、生抽、油醋汁各1勺。所有食材放入饭盒就可以啦！
一口沦陷的低脂凉拌菜?简单三步就能搞定！在?东1号店入手的卤牛肉真的绝，开袋即食，省出好多睡懒觉时间！虾仁更不用多说，虾线虾尾都处理好的更适合懒人了，鲜嫩Q弹，无保水剂放心吃！我已经回购N次啦～现在?【品质生活1号店】在京东自营的1号店就能冲！而且双十一活动力度??超大又密集！每个月1日和15日会员日都会有满299减30元全品类券等等活动，入手超划算～淋汁拌匀就能吃，高蛋白、低热量，吃撑了也没负担！打工人的午餐也不用再发愁了！
#打工人的打工餐 #上班族带饭 #上班带饭 #打工带饭人 #打工人带饭糊弄学 #1号会员店好物推荐 #一号会员店 #京东⼀号店 #1号店品质生活更健康 #京东1号店品质送家⼈
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?食材：虾仁、牛肉、西兰花、紫薯
?极简做法：具体步骤参考图噢～
▫️紫薯削皮切块，接一锅水蒸上，13-15分钟即可。
▫️接一锅水烧上，西兰花掰小朵清洗干净，水沸后加点油和盐，下入西兰花焯水2分钟左右捞出。接着等水煮沸，下入虾仁，加一勺料酒，煮熟变色后捞出。
▫️即食牛肉切成片，料调汁：辣椒面、醋、生抽、油醋汁各1勺。所有食材放入饭盒就可以啦！
一口沦陷的低脂凉拌菜?简单三步就能搞定！在?东1号店入手的卤牛肉真的绝，开袋即食，省出好多睡懒觉时间！虾仁更不用多说，虾线虾尾都处理好的更适合懒人了，鲜嫩Q弹，无保水剂放心吃！我已经回购N次啦～现在?【品质生活1号店】在京东自营的1号店就能冲！而且双十一活动力度??超大又密集！每个月1日和15日会员日都会有满299减30元全品类券等等活动，入手超划算～淋汁拌匀就能吃，高蛋白、低热量，吃撑了也没负担！打工人的午餐也不用再发愁了！
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