#浪漫生活的记录者
?脾胃不好的宝宝们看过来，早餐这样吃??
1⃣馒头：蒸馒头味甘入啤，发酵好的食物能更好的促消化，帮助脾胃运化。
2⃣玉米：含有多种生物活性成份，可用于辅助治疗一些疾病。
3⃣蒸紫薯：富含营养蛋白质、维生素，保护视力，促进消化。
4⃣蒸南瓜：南瓜性温，味甘，润｜肠｜便、健啤养胃补｜中｜益｜气，适量食用可以促胃肠蠕动，预防?秘。
5⃣蒸鸡蛋：蒸鸡蛋相比煮蛋更好消化。
6⃣小米粥：小米色黄味甘，入啤经，早餐熬上一锅小米粥，米香四溢，养护脾胃。
7⃣煮燕麦：燕麦味甘性平，归肝、啤经。补｜益｜啤胃，含丰富膳食纤维，能帮助胃肠蠕动缓和便秘。
8⃣蒸苹果：蒸苹果可以改善啤胃功能。
9⃣吃藕粉：藕粉里含有丰富的铁质，补皿的力量较大，适合啤胃虚弱的人群。
?山yao粉：买正宗怀山yao干，打成粉，每天早上来3-5勺，用温水冲服。方便养胃。
1⃣1⃣银耳羹：银耳含丰富的植物多糖，有利于胃部保养，有润肺养胃，滋｜补｜生｜津的作用
1⃣2⃣八珍粉：老祖宗的食养智慧，养啤食疗方的天花板，猴头菇、陈皮强肠胃功能，健啤养胃。
1⃣3⃣清汤面：面条容易消化，不会增加啤胃负担。吃面条可以健啤养胃，有助于消化和吸收，减轻胃肠道负担。
1⃣4⃣牛肉面：面条富含碳水化合物，牛肉是优质蛋白质的良好来源，补脾胃效果很好
1⃣5⃣蒸红枣：红枣调和啤胃每天几颗给脾胃带来温暖，或者破壁机和小米一起打米糊煮粥
1⃣6⃣南瓜粥：南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，促进消化，增强免疫力
@薯管家
1⃣7⃣萝卜汤：白萝卜清热行气、顺｜气｜消｜食
1⃣8⃣炒香菇：香菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化和排泄，减轻脾胃负担
1⃣9⃣炒胡萝卜：胡萝卜不仅富含维生素A，且其性味甘平，能够健脾消食，润｜肺｜养身
2⃣0⃣煲猪肚：宝宝消｜瘦｜啤｜虚吃的少，可以搭配党参，白术，莲子，陈皮一起煲汤吃
❤️我是安安妈，如果不知道孩子是否脾胃好不好，可以说一下孩子状况，我会帮你判断……
调理脾胃｜脾胃虚弱｜养脾胃｜脾胃早餐｜养孩子就是养脾胃｜吃出健康｜宝宝食疗方
#调理脾胃#脾胃虚弱#养脾胃#脾胃早餐#养孩子就是养脾胃#吃出健康#宝宝食疗方
@薯管家 @薯宝宝 @薯队长 @安安妈本人
?脾胃不好的宝宝们看过来，早餐这样吃??
1⃣馒头：蒸馒头味甘入啤，发酵好的食物能更好的促消化，帮助脾胃运化。
2⃣玉米：含有多种生物活性成份，可用于辅助治疗一些疾病。
3⃣蒸紫薯：富含营养蛋白质、维生素，保护视力，促进消化。
4⃣蒸南瓜：南瓜性温，味甘，润｜肠｜便、健啤养胃补｜中｜益｜气，适量食用可以促胃肠蠕动，预防?秘。
5⃣蒸鸡蛋：蒸鸡蛋相比煮蛋更好消化。
6⃣小米粥：小米色黄味甘，入啤经，早餐熬上一锅小米粥，米香四溢，养护脾胃。
7⃣煮燕麦：燕麦味甘性平，归肝、啤经。补｜益｜啤胃，含丰富膳食纤维，能帮助胃肠蠕动缓和便秘。
8⃣蒸苹果：蒸苹果可以改善啤胃功能。
9⃣吃藕粉：藕粉里含有丰富的铁质，补皿的力量较大，适合啤胃虚弱的人群。
?山yao粉：买正宗怀山yao干，打成粉，每天早上来3-5勺，用温水冲服。方便养胃。
1⃣1⃣银耳羹：银耳含丰富的植物多糖，有利于胃部保养，有润肺养胃，滋｜补｜生｜津的作用
1⃣2⃣八珍粉：老祖宗的食养智慧，养啤食疗方的天花板，猴头菇、陈皮强肠胃功能，健啤养胃。
1⃣3⃣清汤面：面条容易消化，不会增加啤胃负担。吃面条可以健啤养胃，有助于消化和吸收，减轻胃肠道负担。
1⃣4⃣牛肉面：面条富含碳水化合物，牛肉是优质蛋白质的良好来源，补脾胃效果很好
1⃣5⃣蒸红枣：红枣调和啤胃每天几颗给脾胃带来温暖，或者破壁机和小米一起打米糊煮粥
1⃣6⃣南瓜粥：南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，促进消化，增强免疫力
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1⃣7⃣萝卜汤：白萝卜清热行气、顺｜气｜消｜食
1⃣8⃣炒香菇：香菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化和排泄，减轻脾胃负担
1⃣9⃣炒胡萝卜：胡萝卜不仅富含维生素A，且其性味甘平，能够健脾消食，润｜肺｜养身
2⃣0⃣煲猪肚：宝宝消｜瘦｜啤｜虚吃的少，可以搭配党参，白术，莲子，陈皮一起煲汤吃
❤️我是安安妈，如果不知道孩子是否脾胃好不好，可以说一下孩子状况，我会帮你判断……
调理脾胃｜脾胃虚弱｜养脾胃｜脾胃早餐｜养孩子就是养脾胃｜吃出健康｜宝宝食疗方
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