一周减脂午餐分享，400大卡左右

日期：2025-10-30 21:14:17 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

一周减脂午餐分享，400大卡左右

?：周一：芦笋炒虾仁+清炒冬瓜+七色糙米饭
周二：盐焗鸡胸肉+清炒豆芽+七色糙米饭
周三：虾仁炒西兰花+金针菇炒鸡蛋+七色糙米饭
周四：双椒牛肉丝+清炒菜苔+七色糙米饭
周五：茭头炒牛肉+凉拌莴笋丝+七色糙米饭
周六：西葫芦炒牛肉+西红柿炒鸡蛋+七色糙米饭
周天欺骗日
希望宝宝们都能健康减脂，愉快变瘦#生活打不败大口吃饭的人 #一周减脂餐不重样 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #生活化减肥 #健康薯 #生活薯 #小红书创作助手

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