我原来只是想自己在加拿大很方便，帮亲戚朋友买点保健品。但越来越多的亲戚朋友把我当“救命稻草”，当医生。我特别理解他们，有些老年病，慢性病把他/她们折腾得太难受了，就把希望寄托在还没吃过的保健品上了。咱们都知道，不是所有病就能药到病除的，有些病可能就这么长期熬着。所以当听说我可以带回来加拿大的各种保健品时，十里八乡的亲戚都在各种咨询，有正常保养的，但更多的是“心脏病可以吃什么？”“去年做了肾积水手术，现在可以吃点什么维护一下？”“糖尿病可以吃点什么”？因为多是有基础疾病的，又是亲戚，我真的感觉责任重大，不只是代购这么简单了。有些亲戚经济情况还不是太好，保健品本来就像奢侈品，万一不仅没效果，还有反作用，我就对不住大家了。于是经过请教身边的医生，也找了一些资料，整理出来一些列的常见慢性病在吃保健品时容易且经常会走的误区。
今天先和大家说说:
肾病患者千万别碰的保健品
很多人以为“补肾”就该多补、猛补，但对真正有肾功能问题的人来说，很多保健品反而是“加速伤肾”的隐形雷⚠️
?下面这几种，是肾病人一定要避开的：
1️⃣ 软骨素
它属于糖胺聚糖类物质，代谢主要靠肾脏。如果肾功能本就不全，还天天吃软骨素修关节，就等于让肾脏超负荷工作。
?轻则浮肿、尿酸升高，重则让肾功能进一步恶化。
2️⃣ 胶原蛋白、蛋白粉、高蛋白代餐
肾脏的主要任务是排出代谢废物（尤其是蛋白代谢的产物）。
肾病患者摄入过多蛋白，会导致尿蛋白增加、肾小球硬化加快。
3️⃣ 高钙补充剂
钙流经肾脏代谢，肾功能受损者大量摄入容易引发高钙血症或肾结石。
⸻
?那肾病人可以吃什么？
✅ 低分子肽类营养——吸收不经肾脏负担太大；
✅ 辅酶Q10（适量）——帮助细胞能量代谢，可在医生建议下补；
✅ 维生素B族——支持代谢功能、减轻疲倦；
✅ Omega-3精炼鱼油（非普通鱼油）——若医生允许，可小剂量改善血脂。
补得对，是养；
补错了，是拖命。
如果身边有肾功能不好、尿酸高、浮肿的人，记得提醒他们——不是所有“补”，都适合每个人。
补充一句，朋友小孩是有比较严重肾病的，她说她们家庭医生建议小孩吃点鱼油，我知道她家的家庭医生是位很出名且有经验的华人医生，他的意见可以供大家参考。
关注我，懂身体，更懂得照顾好自己。
— 初蕾Truelette选品
#保健品禁忌 #肾病保健品 #软骨素禁忌 #Q10能吃吗 #初蕾Truelette选品
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肾病患者千万别碰的保健品
很多人以为“补肾”就该多补、猛补，但对真正有肾功能问题的人来说，很多保健品反而是“加速伤肾”的隐形雷⚠️
?下面这几种，是肾病人一定要避开的：
1️⃣ 软骨素
它属于糖胺聚糖类物质，代谢主要靠肾脏。如果肾功能本就不全，还天天吃软骨素修关节，就等于让肾脏超负荷工作。
?轻则浮肿、尿酸升高，重则让肾功能进一步恶化。
2️⃣ 胶原蛋白、蛋白粉、高蛋白代餐
肾脏的主要任务是排出代谢废物（尤其是蛋白代谢的产物）。
肾病患者摄入过多蛋白，会导致尿蛋白增加、肾小球硬化加快。
3️⃣ 高钙补充剂
钙流经肾脏代谢，肾功能受损者大量摄入容易引发高钙血症或肾结石。
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?那肾病人可以吃什么？
✅ 低分子肽类营养——吸收不经肾脏负担太大；
✅ 辅酶Q10（适量）——帮助细胞能量代谢，可在医生建议下补；
✅ 维生素B族——支持代谢功能、减轻疲倦；
✅ Omega-3精炼鱼油（非普通鱼油）——若医生允许，可小剂量改善血脂。
补得对，是养；
补错了，是拖命。
如果身边有肾功能不好、尿酸高、浮肿的人，记得提醒他们——不是所有“补”，都适合每个人。
补充一句，朋友小孩是有比较严重肾病的，她说她们家庭医生建议小孩吃点鱼油，我知道她家的家庭医生是位很出名且有经验的华人医生，他的意见可以供大家参考。
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