??我的工作-造价工程师 ，没错，就是脑子12小时随时在线的职业，高压状态，加班真的是常态了，而且工作逻辑性很强，晚上闭上眼睛了，脑袋还在加班..
这种状态真的受不了了?！做了超多攻略，找到了适合职场打工人的懒人养生方法-内服鱼油，算是很好坚持的了
✅为什么选择鱼油？
鱼油里面富含omega-3（epa和dha）
都是身体必需且自身不能合成的元素，对于像我这种天天盯电脑的人群很友好
但入口的东西要选择靠谱大牌子
翻了很多攻略最后选了✨汤臣倍健金装鱼油！
✨96%高纯度，无杂质好吸收
有效成分含量高，每2粒就有1224mg Omega-3，营养价值直接拉满
✨一级新鲜，营养活性好
之前吃过的鱼油味道都很腥，才知道那些可能是不够新鲜，营养成分活性低，放久了容易氧化，高纯度也会流失，新鲜的鱼油才能做到完全没鱼腥味！
✨小颗粒，吞咽丝滑
对不喜欢卡喉感或者嗓子眼小的人十分友好，吞咽顺滑，不卡喉咙
✨包装很安心，安全感拉满
三色盖瓶子密封超严实！不担心氧化和运输污染，用到空瓶也是新鲜的～
咱们职场打工人，不仅要日常多运动，还要用健康的饮食来守护自己的身体啊?！
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