90后，南航空姐，长期倒时差真的太熬人了，加上频繁带妆，皮肤松弛、暗沉问题越来越多，慢慢摸索出一套抗衰补剂方案，坚持两个多月，整理出来分享给大家
从左到右分别是PQQ、葡萄籽、维生素D3、鱼油、维生素C、辅酶Q10
目前长时间在吃的：
贝诗尔PQQ：抗衰离不开胶原支持，坚持吃感觉皮肤紧致度有不小提升，就算长期熬夜倒时差也不存在垮脸的情况。
鱼油：随餐吃养护身体状态，减少脸上干纹
葡萄籽：里面的花青素能抵挡住紫外线和机舱辐射的伤害，延缓皮肤暗沉、长细纹
维生素C：补充日常所需营养，还能帮着提亮肤色
辅酶Q10：倒时差后总觉得精力跟不上，吃它能帮着恢复体力，抗衰能有好的身体状态打底
⚠️PQQ是我一直坚持的，其他的都是根据需要吃
涵盖了一个空姐此生抗衰所学
#抗衰 #PQQ#印第安纹 #垮脸
从左到右分别是PQQ、葡萄籽、维生素D3、鱼油、维生素C、辅酶Q10
目前长时间在吃的：
贝诗尔PQQ：抗衰离不开胶原支持，坚持吃感觉皮肤紧致度有不小提升，就算长期熬夜倒时差也不存在垮脸的情况。
鱼油：随餐吃养护身体状态，减少脸上干纹
葡萄籽：里面的花青素能抵挡住紫外线和机舱辐射的伤害，延缓皮肤暗沉、长细纹
维生素C：补充日常所需营养，还能帮着提亮肤色
辅酶Q10：倒时差后总觉得精力跟不上，吃它能帮着恢复体力，抗衰能有好的身体状态打底
⚠️PQQ是我一直坚持的，其他的都是根据需要吃
涵盖了一个空姐此生抗衰所学
#抗衰 #PQQ#印第安纹 #垮脸
