年轻人真的不要乱吃保健品，小心会后悔，对于养生这一方面，我感觉还是蛮有话语权的，因为我几乎每天熬夜加班，脸上就很容易暗沉，还有一些小痘痘也是避免不了的，经常点外卖，吃的很油腻，也不太健康，在这期间也尝试过很多种保养品，下面我把我感觉有用的列出来了
1.熬夜——鱼油
这个鱼油也是我在小红书上看到才入收的，一般是一天两粒，我平时都是在办公室放着吃的，颗粒大小还好，没有很卡，嗓子吃下去的感受就是感觉脸上滑溜了不少，摸着没有那么疙疙瘩瘩的。
2.脸黄——葡萄籽
这个是当时看小红书上很火才买的，里面成分有烟酰胺，感觉还挺不错的，我基本上吃了有半瓶，出门也不怎么涂防晒了，好像这一年夏天没有之前那么黑。
3.脸部状态不好——红石榴片
随着年龄的增长或者熬夜脸部状态就很容易下滑，像一些沟沟壑壑和小细纹也是避免不了的，这个成分就是红石榴和白番茄，虽然不是很懂这个成分，但是自己吃下来感觉还是挺不错的，目前这一瓶已经快空了，化妆没有那么卡，尤其是现在素颜也感原相机直拍了！
#鱼油 #养生 #葡萄籽 #健康养生 #内服 #内调 #红石榴
1.熬夜——鱼油
这个鱼油也是我在小红书上看到才入收的，一般是一天两粒，我平时都是在办公室放着吃的，颗粒大小还好，没有很卡，嗓子吃下去的感受就是感觉脸上滑溜了不少，摸着没有那么疙疙瘩瘩的。
2.脸黄——葡萄籽
这个是当时看小红书上很火才买的，里面成分有烟酰胺，感觉还挺不错的，我基本上吃了有半瓶，出门也不怎么涂防晒了，好像这一年夏天没有之前那么黑。
3.脸部状态不好——红石榴片
随着年龄的增长或者熬夜脸部状态就很容易下滑，像一些沟沟壑壑和小细纹也是避免不了的，这个成分就是红石榴和白番茄，虽然不是很懂这个成分，但是自己吃下来感觉还是挺不错的，目前这一瓶已经快空了，化妆没有那么卡，尤其是现在素颜也感原相机直拍了！
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