怪不得专家都说维生素b组补充够可以避免80%的疾病，原来维生素b组那么多作用呢！
能量代谢：B族维生素参与糖类、脂肪、蛋白质的代谢过程，帮助释放能量，维持身体机能。神经系统健康：维生素B1和 B12有助于维持神经系统的正常功能，维生素B2和B3则有助于维持皮肤和黏膜的健康。
消化系统支持：B族维生素有助于改善消化
系统的功能，预防消化不良等问题。
肝脏保护：B族维生素能促进肝脏修复，防止肝脂肪变性，增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。
心血管健康：B族维生素有助于预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。
皮肤和毛发健康：B族维生素有助于维护皮肤健康，促进健康毛发的生长，防止脱毛。
抗疲劳和提神：B族维生素有助于消除疲劳，缓解生活压力，使人精神充沛。
预防贫血：B族维生素中的叶酸和维生素
B12有助于预防贫血，特别是孕妇和老年人。
抗氧化和防病：B族维生素中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助预防太阳晒伤及皮肤癌。
这些功效使得纽崔莱B族维生素成为多种人群，特别是那些工作压力大、经常饮酒、有肝脏疾病，熬夜的人所喜爱！而我也是纽崔莱维生素b组的爱好者，它调理好了我的掉头发，脚气，头皮屑等一系列小毛病！婆婆的失眠也调理好了。
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