神经科医生提醒：癫痫患者科学补对维生素，可能减少异常放电！尤其第3种，直接影响发作风险↓↓
❶ 维生素B6（神经盾牌?️）
→ 帮助合成GABA（抑制神经兴奋的“刹车”物质）
→ 缺乏时可能诱发婴儿痉挛症等癫痫类型
✔️食补重点：鸡肉、三文鱼、香蕉（每日需求≈1.3mg）
⚠️注意：过量补充可能引发肢体麻木，遵医嘱服用！
❷ 维生素D（抗炎护卫?）
→ 调节钙通道稳定神经元，降低炎症引发的异常放电
→ 研究证实：癫痫患者普遍存在维生素D不足
✔️食补重点：蛋黄、深海鱼+每天晒太阳15分钟
?医嘱参考：严重缺乏时需药物补充（如骨化三醇）
❸ 维生素B9（叶酸）（关键防线‼️）
→ 缺乏叶酸会导致同型半胱氨酸升高，直接损伤脑神经
→ 抗癫痫药（如丙戊酸钠）会加速叶酸流失❗️
✔️食补重点：深绿叶菜（菠菜/羽衣甘蓝）、牛油果
?高危人群：孕妇癫痫患者必须补足叶酸，预防胎儿神经缺陷！
❗️【避坑指南】
✘ 盲目服用复合维生素：某些成分（如大量B12）可能干扰药物
✘ 生吃大量发酵食物：泡菜/纳豆含酪胺，可能诱发敏感人群发作
✅正确姿势：
1️⃣ 先做血清维生素检测，针对性补充
2️⃣ 药物和补剂间隔2小时服用
3️⃣ 烹饪蔬菜时急火快炒，减少叶酸流失
?重要提醒：维生素不能替代抗癫痫药物！
个体差异大，转发提醒身边人，补营养前务必先咨询医生～?
（数据来源：Neurology期刊/WHO癫痫营养指南）
#癫痫 #缺乏维生素 #癫痫 #癫痫病 #癫痫治疗 #癫痫科普 #癫痫发作 #科普 #维生素 #注意
❶ 维生素B6（神经盾牌?️）
→ 帮助合成GABA（抑制神经兴奋的“刹车”物质）
→ 缺乏时可能诱发婴儿痉挛症等癫痫类型
✔️食补重点：鸡肉、三文鱼、香蕉（每日需求≈1.3mg）
⚠️注意：过量补充可能引发肢体麻木，遵医嘱服用！
❷ 维生素D（抗炎护卫?）
→ 调节钙通道稳定神经元，降低炎症引发的异常放电
→ 研究证实：癫痫患者普遍存在维生素D不足
✔️食补重点：蛋黄、深海鱼+每天晒太阳15分钟
?医嘱参考：严重缺乏时需药物补充（如骨化三醇）
❸ 维生素B9（叶酸）（关键防线‼️）
→ 缺乏叶酸会导致同型半胱氨酸升高，直接损伤脑神经
→ 抗癫痫药（如丙戊酸钠）会加速叶酸流失❗️
✔️食补重点：深绿叶菜（菠菜/羽衣甘蓝）、牛油果
?高危人群：孕妇癫痫患者必须补足叶酸，预防胎儿神经缺陷！
❗️【避坑指南】
✘ 盲目服用复合维生素：某些成分（如大量B12）可能干扰药物
✘ 生吃大量发酵食物：泡菜/纳豆含酪胺，可能诱发敏感人群发作
✅正确姿势：
1️⃣ 先做血清维生素检测，针对性补充
2️⃣ 药物和补剂间隔2小时服用
3️⃣ 烹饪蔬菜时急火快炒，减少叶酸流失
?重要提醒：维生素不能替代抗癫痫药物！
个体差异大，转发提醒身边人，补营养前务必先咨询医生～?
（数据来源：Neurology期刊/WHO癫痫营养指南）
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