是由天然酵母发酵制成的。这种酵母提供了六种天然维生素B，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸和叶酸，这些维生素B族成分有效地被人体吸收。
这是非常容易被大家忽视的维生素，然而又是人人都很缺乏都需要认真补充的维生素，特别是对于过敏脾胃弱消化差的人，真的特别重要！
身体消化吸收好，关键是要足够的酶参与各种生化反应，各个消化器官的各种的酶。酶足够，消化就好，那酶从哪来？
只要原料充足，酶是身体可以自己生产的，酶的基础材料是：蛋白质，B，镁。给予足够的原材料，身体分泌足够的酶，消化食物就好了，一旦酶不够，那各种情况就出现了。比如有口气，是食物的消化不良使制腐的xi菌滋生，产生恶臭的气体随呼吸排出，补充B族后，便可改善。
如果长期缺乏B族，舌面上味蕾聚集在一起，同时产生裂缝，就形成地图舌。
饮食中缺少蛋白质，维生素B，肠道的蠕动性会减慢或者间接性蠕动，未被消化的食物在肠内停留数小时或者数天，形成废气，引起疼痛。及时补充维生素B，可以增加肠胃蠕动，促进消化吸收。
日常生活中，当消化有了问题，人们通常会对食物发出抱怨。是由于吃食物的人出了问题，而不是食物的问题，消化问题一定要补充维生素B。食物经胃部消化到达小肠，消化不良时未消化的食物进入血液内，作为异物产生刺激便会引起过敏。
#维生素B #营养免疫学
这是非常容易被大家忽视的维生素，然而又是人人都很缺乏都需要认真补充的维生素，特别是对于过敏脾胃弱消化差的人，真的特别重要！
身体消化吸收好，关键是要足够的酶参与各种生化反应，各个消化器官的各种的酶。酶足够，消化就好，那酶从哪来？
只要原料充足，酶是身体可以自己生产的，酶的基础材料是：蛋白质，B，镁。给予足够的原材料，身体分泌足够的酶，消化食物就好了，一旦酶不够，那各种情况就出现了。比如有口气，是食物的消化不良使制腐的xi菌滋生，产生恶臭的气体随呼吸排出，补充B族后，便可改善。
如果长期缺乏B族，舌面上味蕾聚集在一起，同时产生裂缝，就形成地图舌。
饮食中缺少蛋白质，维生素B，肠道的蠕动性会减慢或者间接性蠕动，未被消化的食物在肠内停留数小时或者数天，形成废气，引起疼痛。及时补充维生素B，可以增加肠胃蠕动，促进消化吸收。
日常生活中，当消化有了问题，人们通常会对食物发出抱怨。是由于吃食物的人出了问题，而不是食物的问题，消化问题一定要补充维生素B。食物经胃部消化到达小肠，消化不良时未消化的食物进入血液内，作为异物产生刺激便会引起过敏。
#维生素B #营养免疫学
