✨?Hello宝子们！今天是一期超干货的保健食品科普，看完这篇你就能秒懂市面上五花八门的产品到底怎么选啦~ 赶紧收藏⭐️
? 国际标准分类（WHO版）
根据世界卫生组织最新标准，保健食品分为四代：
1️⃣ 营养型（如蛋白质/维生素）
?? 单纯补充营养，需长期吃但效果不明确
2️⃣ 强化型（钙/铁/锌等微量元素）
?? 快速补缺但易过量，停用易反弹，可能引发结石
3️⃣ 功能型（鱼油/卵磷脂等）
?? 针对单一器官调理，但对器质病变无效，可能有依赖性
4️⃣ 功能因子型（复方蕈菌类）
?? 天然复方配方！激活细胞修复，标本兼治的“食疗天花板”
? 国内常见分类法
? 按功能划分（国家认证24类）
✔️增强免疫 ✔️辅助降三高 ✔️改善睡眠
✔️抗氧化 ✔️护肝排毒 ✔️肠道调理等
? 按原料来源
?植物提取（如灵芝孢子粉）
?海洋生物（深海鱼油）
?动物成分（胶原蛋白肽）
?营养素补充剂（维生素/矿物质）
? 按剂型选择
?片剂/胶囊：方便携带
?冲剂/口服液：吸收更快
?软糖/果冻：好吃易坚持
?选购Tips：
✅认准「蓝帽子」标志
✅查看成分表，避免人工合成添加剂
❌别迷信“包治百病”，特定功能对应需求
⚠️慢性病人群需遵医嘱，警惕药物相互作用！
?最后叨叨：保健品是健康辅助品，不能替代药物和治疗哦~ 均衡饮食+规律作息才是yyds！
??大家正在吃哪类保健品？评论区交流避雷呀??
#保健食品 #健康养生 #内服好物 #知识科普 #美国加工厂 #OEM
?参考资料：WHO健康报告/国家食药监局公告
? 国际标准分类（WHO版）
根据世界卫生组织最新标准，保健食品分为四代：
1️⃣ 营养型（如蛋白质/维生素）
?? 单纯补充营养，需长期吃但效果不明确
2️⃣ 强化型（钙/铁/锌等微量元素）
?? 快速补缺但易过量，停用易反弹，可能引发结石
3️⃣ 功能型（鱼油/卵磷脂等）
?? 针对单一器官调理，但对器质病变无效，可能有依赖性
4️⃣ 功能因子型（复方蕈菌类）
?? 天然复方配方！激活细胞修复，标本兼治的“食疗天花板”
? 国内常见分类法
? 按功能划分（国家认证24类）
✔️增强免疫 ✔️辅助降三高 ✔️改善睡眠
✔️抗氧化 ✔️护肝排毒 ✔️肠道调理等
? 按原料来源
?植物提取（如灵芝孢子粉）
?海洋生物（深海鱼油）
?动物成分（胶原蛋白肽）
?营养素补充剂（维生素/矿物质）
? 按剂型选择
?片剂/胶囊：方便携带
?冲剂/口服液：吸收更快
?软糖/果冻：好吃易坚持
?选购Tips：
✅认准「蓝帽子」标志
✅查看成分表，避免人工合成添加剂
❌别迷信“包治百病”，特定功能对应需求
⚠️慢性病人群需遵医嘱，警惕药物相互作用！
?最后叨叨：保健品是健康辅助品，不能替代药物和治疗哦~ 均衡饮食+规律作息才是yyds！
??大家正在吃哪类保健品？评论区交流避雷呀??
#保健食品 #健康养生 #内服好物 #知识科普 #美国加工厂 #OEM
?参考资料：WHO健康报告/国家食药监局公告
