1.Red Bull 2.Monster 3.CELSIUS 4.Alani Nu 5.C4 Energ 6.GHOST Energy 7.Rockstar8.Reign Total Body Fuel 9.NOS 10.Bang
北美畅销榜前十的品牌，详细评测见图片。
小结 & 选购建议
零糖/清爽：CELSIUS、GHOST、Alani Nu、Reign、C4 多为零糖选择（口感更轻，健身党、控糖党友好）。
日常通勤：Red Bull（小罐 80mg）、Monster/Rockstar（16oz 160mg）更稳；不易过激。
重度提神：Reign、Bang（300mg/罐）适合高强度场景，但务必控制总摄入。
温馨提示：成人每日咖啡因不宜超过 400mg；孕期/哺乳期及未成年人应限制或避免高咖啡因饮料。不同人对咖啡因的代谢差异大，首次尝试先从低剂量开始更稳。
#好喝的饮料 #健身人健身魂 #洛杉矶健身 #功能性饮料 #红牛 #健身房 #电解质水 #你最喜欢喝的品牌[投票]#
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零糖/清爽：CELSIUS、GHOST、Alani Nu、Reign、C4 多为零糖选择（口感更轻，健身党、控糖党友好）。
日常通勤：Red Bull（小罐 80mg）、Monster/Rockstar（16oz 160mg）更稳；不易过激。
重度提神：Reign、Bang（300mg/罐）适合高强度场景，但务必控制总摄入。
温馨提示：成人每日咖啡因不宜超过 400mg；孕期/哺乳期及未成年人应限制或避免高咖啡因饮料。不同人对咖啡因的代谢差异大，首次尝试先从低剂量开始更稳。
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