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生活压力之下，这才是顶级的养生

   日期：2025-10-30 08:43:38     来源：网络整理    作者：本站编辑    评论：0    
生活压力之下，这才是顶级的养生

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生活压力之下，这才是顶级的养生

蕞i级的养生
不是运动，也不是睡觉，
而是精神内守。

~
找到适合自己的方式，
找到让安心自在的状态，
改善身心状态的，不是几根虫草，
几碗燕窝粥，几根藏红花……

~
而是，在合适的时间、地点，
做合适的事，令自己身心舒泰、自在安然，
情绪稳定，才是蕞好的养生。

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