五一刚过 端午又要来啦！夏天节假日多、出行计划多、美食更加泛滥！
烧烤、海鲜、火锅等等，各种高热高脂高卡路里的食物在满足口腹的同时，也给肠胃、体重增加不少负担~
这个时候，你就需要果蔬汁来清肠 刮油 通便啦！
强烈推荐 超好喝的六款清肠果蔬汁，在家就能自己做！分分钟搞定！
✅第一款：
生菜3片+芹菜80g+半根黄瓜+半个橙子+600ml水
✅第二款：
芹菜100g+半根黄瓜+雪梨1颗+400ml水
✅第三款：
芹菜100g+香蕉1根+蓝莓10颗+600ml水
✅第四款：
芹菜100g+半根黄瓜+半根胡萝卜+400ml水
✅第五款：
芹菜100g+雪梨半颗+猕猴桃1颗+400ml水
✅第六款：
芹菜100g+苹果半颗+小西红柿7颗+600ml水
#果蔬汁 #果蔬汁减脂 #清肠 #清肠刮油 #清肠排毒 #清肠通便 #自制神仙饮品 #健康自制饮品 #自制果蔬汁
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