大家都是怎么摄入膳食纤维的？

日期：2025-10-29 23:15:56 来源：网络整理作者：本站编辑评论：0

大家都是怎么摄入膳食纤维的？

因为胃不好，吃馒头比较多，地瓜，水果都不怎么吃。但是吃馒头缺少膳食纤维，容易便秘，都有那些摄入膳食纤维的方法啊？

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