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容易便秘?，噗噗不顺畅的，多吃这10种东西

   日期：2025-10-29 13:32:27     来源：网络整理    作者：本站编辑    评论：0    
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☀️太懂那些经常久坐不动，容易上火，换了个环境就容易排?不畅的姐妹了！感觉肚子都要涨爆爆了！
那就多吃这10种食物，一起噗噗顺畅！每天带薪噗噗，健康快乐每一天！#膳食纤维 #肠胃 #西梅汁 #养生日常 #食疗养生 #便秘 #便秘吃什么 #便秘怎么办 #养生日常
 
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