适老化卧室｜守护爸妈每晚8小时的安心?
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我是沫沫然。爸妈一天中至少有1/3的时间在卧室度过。这里的设计，不仅要舒服，更要能预防夜间风险，让他们和我们都能睡个安稳觉。
一个合格的适老化卧室，必须是一个 “安全睡眠系统” 。做好以下5点，为爸妈的睡眠安全保驾护航?
1️⃣ 无障碍通行：宽度≥80cm
从门口到床尾、床两侧的通道，必须保证≥80cm的净宽，方便轮椅和助行器自由转弯。
坚决避免在通道上放置矮凳、杂物或铺小块地毯，彻底杜绝绊倒风险。
2️⃣ “黄金起身”床具系统
床高： 床沿高度应等于或略高于老人膝盖，45-50cm为佳，坐下、起身最省力。
床垫：选择偏硬且有支撑性的款式，避免过软导致起身困难。
床边扶手：在床侧安装L型或一字型扶手，或在床头设置助力吊环，提供关键支撑。
3️⃣ 无眩光分层照明
主灯双控：门口和床头都能控制顶灯，避免摸黑行走。
自动感应夜灯： 在床下、通往卫生间的路径安装微光感应灯，人下床自动亮起，不刺眼不打扰睡眠。
阅读灯：床头设置可调节角度的壁灯，满足阅读需求。
4️⃣ 床边“一键呼叫”系统
无线呼叫器按钮应放置在老人惯用手一侧的床头柜上，确保躺卧时触手可及。
可选择拉绳式呼叫器，即使意外滚落倒地，也能拉扯触发。
5️⃣ 人性化收纳与窗边安全
收纳：衣柜内安装下拉式挂衣杆，常用衣物存放在腰部高度的抽屉里，避免踮脚和深蹲。
窗边：在窗户旁设置临时休息椅和扶手，让爸妈可以安全地坐着欣赏窗外风景。
设计感悟：
卧室的适老化，是一种无声的守护。它用系统的预判，化解夜晚的脆弱与不安，让爸妈在最私密的空间里，保有最大的自主与尊严。
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互动时间：你最担心爸妈在卧室里遇到什么情况？是关于起夜，还是收纳？
?评论区告诉我，你的困惑我来解答！
#适老化设计 #卧室装修 #养老装修 #父母房 #装修灵感 #卧室设计 #装修干货
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我是沫沫然。爸妈一天中至少有1/3的时间在卧室度过。这里的设计，不仅要舒服，更要能预防夜间风险，让他们和我们都能睡个安稳觉。
一个合格的适老化卧室，必须是一个 “安全睡眠系统” 。做好以下5点，为爸妈的睡眠安全保驾护航?
1️⃣ 无障碍通行：宽度≥80cm
从门口到床尾、床两侧的通道，必须保证≥80cm的净宽，方便轮椅和助行器自由转弯。
坚决避免在通道上放置矮凳、杂物或铺小块地毯，彻底杜绝绊倒风险。
2️⃣ “黄金起身”床具系统
床高： 床沿高度应等于或略高于老人膝盖，45-50cm为佳，坐下、起身最省力。
床垫：选择偏硬且有支撑性的款式，避免过软导致起身困难。
床边扶手：在床侧安装L型或一字型扶手，或在床头设置助力吊环，提供关键支撑。
3️⃣ 无眩光分层照明
主灯双控：门口和床头都能控制顶灯，避免摸黑行走。
自动感应夜灯： 在床下、通往卫生间的路径安装微光感应灯，人下床自动亮起，不刺眼不打扰睡眠。
阅读灯：床头设置可调节角度的壁灯，满足阅读需求。
4️⃣ 床边“一键呼叫”系统
无线呼叫器按钮应放置在老人惯用手一侧的床头柜上，确保躺卧时触手可及。
可选择拉绳式呼叫器，即使意外滚落倒地，也能拉扯触发。
5️⃣ 人性化收纳与窗边安全
收纳：衣柜内安装下拉式挂衣杆，常用衣物存放在腰部高度的抽屉里，避免踮脚和深蹲。
窗边：在窗户旁设置临时休息椅和扶手，让爸妈可以安全地坐着欣赏窗外风景。
设计感悟：
卧室的适老化，是一种无声的守护。它用系统的预判，化解夜晚的脆弱与不安，让爸妈在最私密的空间里，保有最大的自主与尊严。
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